Планка и беременность
Автор Лаура задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Можно ли беременным стоять в позе "планка"? и получил лучший ответ
Ответ от Aleksejs Batirevs[гуру]
Эта поза йоги при беременности противопоказана, равно как и во время обострения любых заболеваний.
и еще инфы
Ответ от Вот такая[гуру]
это как?
это как?
Ответ от Друг человека[гуру]
А зачем? Это тяжёлое упражнение
А зачем? Это тяжёлое упражнение
Ответ от Ёвятой ИНКВИЗИТОР[гуру]
Стоять незя, можно тока сидеть в позе лотоса)
Стоять незя, можно тока сидеть в позе лотоса)
Ответ от Ламия Брон[гуру]
а почему бы и нет? Это простое упражнение.
а почему бы и нет? Это простое упражнение.
Ответ от Елена М[гуру]
Напрягаются мышцы пресса а это вроде как нежелательно. Попробуйте секунд 20 постоять а потом посмотрите не тянет поясницу или живот
Напрягаются мышцы пресса а это вроде как нежелательно. Попробуйте секунд 20 постоять а потом посмотрите не тянет поясницу или живот
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли беременным стоять в позе "планка"?