пью кофе

Ответ от Ўрий Фёдоров[активный]
Кофе повышает давление. Не балуйся.

Ответ от Die Weisse Fee[гуру]
Все зависит от того, какой кофе вы пьете.
Дешевый растворимый очень вредный, да и не кофе это.
Если сами варите молотый, и чашки у вас по 150-200 мл, то ничего страшного не происходит.

Ответ от Light In The Darkness Of Night[активный]
Чем грозит злоупотребление кофе?
Кофе наносит вред здоровью или же наоборот отражается на нем самым благотворным образом? Этот вопрос порождает бесконечные споры в научном сообществе. Как бы то ни было, одно можно утверждать совершенно точно: большие дозы кофеина способны повлечь за собой тяжелейшие последствия для организма
Что предпочесть, чашечку черного кофе или большой стакан кофе с молоком? В любом случае кофе может быть одновременно фактором риска и чудодейственным средством, порождать чувство тревоги или же наоборот помочь сосредоточиться. Все ученые, тем не менее, сходятся в одном важном моменте: воздействие кофе на здоровье человека зависит от дозы. Сайт Business Insider составил список десяти возможных рисков, связанных со злоупотребление кофе:
1. Психоактивный наркотик
Как следует из опубликованного в The Daily Mail исследования Мельбурнского университета (Австралия), кофеин представляет собой самый распространенный в мире «психоактивный наркотик». В больших дозах (то есть больше пяти чашек в день) кофе может вызывать слуховые галлюцинации или даже ощущение присутствия несуществующих вещей.
2. Опасность для печени
По данным ряда исследований Национального института диабета и заболеваний пищеварительной системы, чрезмерное употребление кофе может нарушить работу печени. Это особенно важно в том случае, если человек принимает обезболивающие препараты. В то же самое время ученые отметили, что умеренное употребление кофе ведет к снижению риска первичного склерозирующего холангита (аутоиммунное заболевание печени, которое влечет за собой цирроз, печеночную недостаточность и рак желчных путей).
"Живой кофе" осторова Бали
3. Отрицательное воздействие на артериальное давление
Именно такой вывод делается в исследовании Университета Карнеги-Меллон. Кроме того, это объясняет тот факт, что кофе может стимулировать сердечную деятельность и вызывать трудности с дыханием.
Читайте также: Кофеин подавляет творческие способности
4. Воздействие на поведение
Злоупотребление кофе может сделать человека неадекватным и раздражительным. Затрудненное дыхание в связи с избытком кофеина способно нарушить снабжение мозга кислородом, что сказывается на процессе принятия решений.
5. Бессонница
Как несложно догадаться, кофе по-разному влияет на разных людей. Кто-то может выпить чашку эспрессо на ночь глядя и затем спать как младенец, а кто-то не в силах сомкнуть глаз, пил кофе после 16:00. В среднем действие кофе длится примерно шесть часов.
6. По привыканию кофе может поспорить с наркотиками
По результатам опубликованного в Forbes исследования американского Университета Джона Хопкинса, недостаток кофеина отрицательно отражается на когнитивных функциях и настроении человека. Единственный способ вернуться «в норму» заключается в том, чтобы и дальше поддерживать этот порочный круг, то есть пить кофе. Кроме того, кофеин представляет собой довольно слабый стимулятор, который лишь позволяет (до определенной степени) взбодриться, если вы устали.
7. Головные боли
Стресс
Если человек начинает уставать и уже долгое время не пил кофе (от 12 до 24 часов), это может вызывать у него головные боли, утверждают в Американской ассоциации сердечных заболеваний (кофеин сужает расширенные кровеносные сосуды).
8. Упадок сил
Нехватка кофеина иногда может дать такой результат. На это также часто накладываются тревога, усталость и сонливость.
Также по теме: Нужно быть совершенолетним, чтобы пить кофе?
9. Риск возникновения остеосклероза
Такой вывод звучит в исследовании Орегонского университета (США). Чтобы избежать развития этого заболевания костей человеку следует употреблять достаточное количество кальция и витамина D, а также ограничиться тремя чашками кофе в день. В первую очередь это касается пожилых людей.

Ответ от Денис П.[активный]
Вред кофе в том, что он вымывает из организма полезные минералы, например кальций. Послушайте, что говорят о кофе спортсмены.

Ответ от Глеб Баламутов[гуру]
Я уже 30 лет пью по 5-8 чашек и ни на что не жалуюсь. В Бразилии кофе пьют с млоденчества и ни кто не обламывается.

Ответ от Ёветлана Бородкина[гуру]
Вымывает кальций, повышает давление.

Ответ от Глеб Столетов[мастер]
Я пью тоже в день 3- 4 чашки кофе. Последствия не будут, если правильно делать кофе, и только качественный, соблюдать дозировку. Пью качественный свежеобжаренный кофе . Приятный вкус и аромат. Не злоупотребляю, все в меру.

Ответ от Валерий Невалерий[гуру]
Здравствуйте, помимо того, что из-за кофе у вас могут быть серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, кофе еще и неплохо портит зубы. Я бы посоветовал вам перейти на хороши чай, например индийский или китайский как здесь ссылка.

Ответ от 22 ответа[гуру]