Питание при остеохондрозе у женщин
Автор Виктория Савельева задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Какие продукты лучше есть при остеохондрозе? и получил лучший ответ
Ответ от Елена Васильева[гуру]
Для позвоночника важны белки и жиры. Яйца, молоко, рыба, семечки, фасоль, орехи, кукуруза, гречка должны стать неотъемлемой частью вашего рациона. Самые важные витамины для позвоночника: А, В, D, С. Поэтому нужно солнце, морепродукты, бананы и много других овощей и фруктов. Исключите из рациона некачественные жыры. Вот полезный сайт, там детально все описано. ссылка
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Какие продукты лучше есть при остеохондрозе?