Перловка при похудении
Автор Оля задал вопрос в разделе Коррекция веса
Приятельница уверяет, что "сидя" на перловке можно похудеть! Разве она права? Вот про гречу я слышала, но про перловку... и получил лучший ответ
Ответ от Ђамара Леонидовна[гуру]
Лиса! Ваша приятельница права!
Перловка запросто может претендовать на звание «каши красоты». Дело в том, что лизин активно участвует в выработке коллагена, который, как известно, делает кожу гладкой и упругой, а заодно и предотвращает появление морщинок.
Не стоит забывать о перловой крупе и тем, кто всерьёз заботится о фигуре. Эта сытная каша содержит большое количество клетчатки, которая выводит из организма токсины и шлаки, а также вещества, препятствующие отложению жира.
Именно благодаря этой особенности диетологи рекомендуют перловку!
Национальная еда Карелов и Финнов и Лапландцев - это перловка разваренная с рыбой - вот потому у них и нет толстяков.
Смотря с чем есть перловку .
может она название сказала не правильно, но лудше вам гемнастикой заниматься !
Перловка тяжело переваривается, вряд ли это полезно... Все же гречка лучше я думаю.
каждый сходит с ума по своему
Я лично очень сомневаюсь.... В армии, на заставе, в меню была в основном одно блюдо: перловка, как говорится утром-днем и вечером, и что думаете... все духи так потолстели, прям как свиньи, несмотря на усиленные гонения подготовками всякими днем и муштрами ночью....
овсянка лучшая из каш
Ешьте все каши и похудеете. В том числе и перловую.
Каши все полезны, не нужно есть только перловку. Можно похудеть если есть каши сваренные на воде без соли, сахара и масла, так нужно питаться 10 дней, это тибетский способ очищения организма. Каши нужно тщательно пережевывать.
Сижу сейчас и жую перловку. Про насыщение - 100%! половиной обычной порции я уже объелась)