Автор Ирина Смирнова задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Про холестерин. Как эффективно снизить холестерин не медикаментозно. Какие продукты его снижают. и получил лучший ответ
Ответ от Veter Peremen[гуру]
Пропейте один-два месяца отвар простой календулы. Помогает и от холестерина и от всяких воспалений.
Источник: книга М. Норбекова и травника Алефирова
Ответ от Андрей Енютин[гуру]
убираете углеводы, холестерин падает и наоборот.
убираете углеводы, холестерин падает и наоборот.
Ответ от Ётичь[гуру]
Думаю он сам снижается, если не есть продукты, которые его повышают))
Думаю он сам снижается, если не есть продукты, которые его повышают))
Ответ от Арина Куракова[гуру]
Снижают продукты богатые клетчаткой-сырые овощи, жирная морская рыба (содержит омега 3), ананас, грейпфрут, и овсянка. Можно попить Омакор.
Снижают продукты богатые клетчаткой-сырые овощи, жирная морская рыба (содержит омега 3), ананас, грейпфрут, и овсянка. Можно попить Омакор.
Ответ от HOROSHIY CHELOVEK[гуру]
Льняное масло - пью уже достаточно долго несколько лет одну две ложки в день - два раза в год сдаю кровь - холестерина нет - даже врачи удивляются. Советую!!!!
Льняное масло - пью уже достаточно долго несколько лет одну две ложки в день - два раза в год сдаю кровь - холестерина нет - даже врачи удивляются. Советую!!!!
Ответ от Ђамара Конопацкая[активный]
Нужно ограничить себя в животных жирах, т. е. жирное мясо, сметана, масло сливочное, жирное молоко, майонез. ,сладости, жареное. Ограничить яйца до 2-х в неделю. Кушать рыбу иногда жирные сорта, мясо птицы. побольше овощей, фруктов. Очень много написано на эту тему. Если диета не помогает нужно принимать статины.
Нужно ограничить себя в животных жирах, т. е. жирное мясо, сметана, масло сливочное, жирное молоко, майонез. ,сладости, жареное. Ограничить яйца до 2-х в неделю. Кушать рыбу иногда жирные сорта, мясо птицы. побольше овощей, фруктов. Очень много написано на эту тему. Если диета не помогает нужно принимать статины.
Ответ от Catherine the Great[гуру]
Omega 3,6. Rubij zhir, rastitelnoje maslo
Omega 3,6. Rubij zhir, rastitelnoje maslo
Ответ от ЇАЙКА[новичек]
ем гречку и овсянку овощи и фрукты иногда кефир больше ничего а холестерин высокий почему?
ем гречку и овсянку овощи и фрукты иногда кефир больше ничего а холестерин высокий почему?
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Про холестерин. Как эффективно снизить холестерин не медикаментозно. Какие продукты его снижают.