Автор Иван задал вопрос в разделе Занятия спортом
можно ли есть овсянку с молоком перед тренировкой? и получил лучший ответ
Ответ от Дим Димов[гуру]
Я ем перед воркаутом каши. Денис Минин тоже ест. Не можно, а нужно. Главное не позже чем за 40 минут, а то заворот кишок и деревянный макинтош может быть
Ответ от Лёля[новичек]
смотря сколько времени до тренировки. за час до нее можно. вообще можешь и сразу перед, но тренироваться будет тяжеловато, это тебе уж точно говорю! )
смотря сколько времени до тренировки. за час до нее можно. вообще можешь и сразу перед, но тренироваться будет тяжеловато, это тебе уж точно говорю! )
Ответ от Иван Иванов Тюряга[новичек]
Есть можно все) но может стать плохо)
Есть можно все) но может стать плохо)
Ответ от Андрей григоренко[новичек]
лучше после
лучше после
Ответ от Кирилл Ачерок[новичек]
Можно. Каши вообще полезно есть. Во первых, стабилизируется работа желудка. А во вторых все каши - источники энергии. Не ограничивайся овсянкой. Очень вкусная пшеничная каша и гречневая) ) ешь где то за час - полчаса до тренировки. и потом не садись, а походи, чтобы растрясти. А еще полезнее будет добавить каши после тренировки, чтобы восстановить потерянную энергию. И мышцы лучше растут) ) удачи))
Можно. Каши вообще полезно есть. Во первых, стабилизируется работа желудка. А во вторых все каши - источники энергии. Не ограничивайся овсянкой. Очень вкусная пшеничная каша и гречневая) ) ешь где то за час - полчаса до тренировки. и потом не садись, а походи, чтобы растрясти. А еще полезнее будет добавить каши после тренировки, чтобы восстановить потерянную энергию. И мышцы лучше растут) ) удачи))
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: можно ли есть овсянку с молоком перед тренировкой?