Овсяная каша каждый день вредно
Автор Леха Волков задал вопрос в разделе На скорую руку
Вредна ли овсянка каждый день ? и получил лучший ответ
Ответ от Борщевик[гуру]
Нет, только если каждый час
Ответ от Garry[гуру]
2 раза в неделю - максимум!
2 раза в неделю - максимум!
Ответ от Лиза Ремизова[новичек]
нет
нет
Ответ от Mabel Mabel[активный]
думаю не вредно.
думаю не вредно.
Ответ от Valery Nickiyan[гуру]
нет
нет
Ответ от Лариса[гуру]
нет не вредна
нет не вредна
Ответ от Ђатьяна Тонина[гуру]
не вредна, но надоест
не вредна, но надоест
Ответ от Karb O'Foss ©[гуру]
С дури можно и не ломаемое сломать, во всем мера нужна. А про вымываемость кальция-большей бредятины видывать не приходилось, качки жрут, просто нужно компенсировать, если уж так опасаешься. Творог употребляй, молоко натуральное.
С дури можно и не ломаемое сломать, во всем мера нужна. А про вымываемость кальция-большей бредятины видывать не приходилось, качки жрут, просто нужно компенсировать, если уж так опасаешься. Творог употребляй, молоко натуральное.
Ответ от Анабелла[гуру]
нет
нет
Ответ от Slava[гуру]
Была бы вредна, англичане бы уже все вымерли...
Была бы вредна, англичане бы уже все вымерли...
Ответ от AНИД[гуру]
Нет, на воде не вредна, правильно пишет Ветка, все поколения наших детей до года выросли на кашах
Нет, на воде не вредна, правильно пишет Ветка, все поколения наших детей до года выросли на кашах
Ответ от Ксения Ростовцева[гуру]
Ем почти каждый день на завтрак и хорошо себя чувствую!
Ем почти каждый день на завтрак и хорошо себя чувствую!
Ответ от Ветка[гуру]
..недавно проскочила в инете инфа что именно овсянка вредна для ежедневного потребления а именно по утрам.... ученые что то опять там доказали..).. и как мы детей вырастили на овсянке и манной каше понять не могу..)..
..недавно проскочила в инете инфа что именно овсянка вредна для ежедневного потребления а именно по утрам.... ученые что то опять там доказали..).. и как мы детей вырастили на овсянке и манной каше понять не могу..)..
Ответ от Дмитрий Братчиков[активный]
Из всех каш овсяная каша является самым богатым источником белка и клетчатки, содержит такие витамины, как А, К, Е, РР и витамины группы В, а также алюминий, бор, медь, кальций, магний, йод, калий, сера, фосфор, никель и железо.Овсянка помогает снизить уровень холестерина, улучшает работу почек и печени, в качестве обволакивающего средства восстанавливает слизистую желудочно-кишечного тракта, снимает воспаление, особенно хороша при болях и вздутии, гастрите и язве желудка, мягко очищает кишечник, даже улучшает память и развивает мышление!Немного о плохом.Овсяной кашей нельзя питаться каждый день. Проблема в том, что овсянка в своем составе содержит фитиновую кислоту, которая препятствует усвоению кальция, еще и способствует его вымыванию из костной ткани. Так что овсяная каша каждый день в течение длительного времени опасна для здоровья!..Овсяные хлопья, такие популярные на сегодняшний день, не содержат тех питательных веществ, которые описаны выше, а содержат крахмал, который в нашем организме превращается в сахар, уровень глюкозы в крови резко растет вверх, следует инсулиновая реакция поджелудочной железы, об этом механизме я писала в статье «Углеводы для похудения». Все это может способствовать развитию сахарного диабета, причем лишний сахар и лишний инсулин откладываются в виде жира на внутренних органах.Есть люди, которым злаковые каши противопоказаны! У них наблюдается наследственная непереносимость глютена (клейковины), которая содержится в злаковых культурах: в пшенице, ржи, ячмене и овсе. Заболевание называется целиакия, проявляется далеко не сразу, симптомы слабо выражены и становятся заметны уже на серьезной стадии, когда нарушается и атрофируется кишечное всасывание, особенно явно и остро это заболевание проявляется у детей.
Из всех каш овсяная каша является самым богатым источником белка и клетчатки, содержит такие витамины, как А, К, Е, РР и витамины группы В, а также алюминий, бор, медь, кальций, магний, йод, калий, сера, фосфор, никель и железо.Овсянка помогает снизить уровень холестерина, улучшает работу почек и печени, в качестве обволакивающего средства восстанавливает слизистую желудочно-кишечного тракта, снимает воспаление, особенно хороша при болях и вздутии, гастрите и язве желудка, мягко очищает кишечник, даже улучшает память и развивает мышление!Немного о плохом.Овсяной кашей нельзя питаться каждый день. Проблема в том, что овсянка в своем составе содержит фитиновую кислоту, которая препятствует усвоению кальция, еще и способствует его вымыванию из костной ткани. Так что овсяная каша каждый день в течение длительного времени опасна для здоровья!..Овсяные хлопья, такие популярные на сегодняшний день, не содержат тех питательных веществ, которые описаны выше, а содержат крахмал, который в нашем организме превращается в сахар, уровень глюкозы в крови резко растет вверх, следует инсулиновая реакция поджелудочной железы, об этом механизме я писала в статье «Углеводы для похудения». Все это может способствовать развитию сахарного диабета, причем лишний сахар и лишний инсулин откладываются в виде жира на внутренних органах.Есть люди, которым злаковые каши противопоказаны! У них наблюдается наследственная непереносимость глютена (клейковины), которая содержится в злаковых культурах: в пшенице, ржи, ячмене и овсе. Заболевание называется целиакия, проявляется далеко не сразу, симптомы слабо выражены и становятся заметны уже на серьезной стадии, когда нарушается и атрофируется кишечное всасывание, особенно явно и остро это заболевание проявляется у детей.
Ответ от Banifaci Lvovich[гуру]
английские бороны же вымерли!
английские бороны же вымерли!
Ответ от Игорь[мастер]
Каша не вредна, а вот печенье постоянно жрать не стоит...
Каша не вредна, а вот печенье постоянно жрать не стоит...
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Вредна ли овсянка каждый день ?