Автор Любовь Нечаева задал вопрос в разделе Врачи, Клиники, Страхование
Подскажите, где найти хорошего психотерапевта в Москве по депрессиям? Есть ли какие независимые отзывы о психотерапевтах и получил лучший ответ
Ответ от Кристина Радченко[гуру]
Попробуйте выйти из депрессии своими силами. Психотерапевты часто разводят на деньги и их помощь малоэффективна.
Длительная депрессия часто развивается на фоне глубокого невроза. Возможно Вас кто-то сильно обидел, причинил Вам сильную боль. Возможно Ваши желания не совпадают с Вашими возможностями.
При депрессиях есть неплохая программа "12 шагов" "Анонимные депрессивные". (Эта программа бесплатна, анонимна и не связана ни с одним религиозным вероисповеданием. Почитайте о программе "Анонимные депрессивные" в Яндексе) Самое главное-это попробовать простить и отпустить тех кто Вас обидел, а главное простить, полюбить и принять себя
Очень важно определить причину, которая привела к развитию глубокого невроза и депрессии
Есть неплохая книга Луизы Хей "Полная энциклопедия здоровья" В этой книге есть хорошие советы как простить обидчиков и как принять и полюбить себя
Важно заняться любимым делом. Хорошо помогают занятия творчеством : рисованием, музыкой, написанием стихов или рассказов, художественной фотографией
Может это поможет.
"В процессе достаточно короткого времени каждый человек, прочитавший Откровения, пополняет Чашу своего Разума и получает толчок к самосовершенствованию и развитию личности, облегчающие его пребывание в Материальном Мире... "
читал здесь
лучший выход из депрессии - работа над собой посети может поможет
Не надо Вам тратить деньги! 10 уколов 2 кубика амитриптиллина и 10 уколов 2 кубика диазепекса. Через 10 дней, после окончания уколов утром -таблетк эзепрама 20 мг, вечером-дексепин 25 мг. ПО УПАКР