Автор Анютка ~~~~ задал вопрос в разделе Коррекция веса
посоветуйте средство для похудения! Препарат!!! Л-КАРНИТИН, Гарциния Форте, глауберовая соль и т. п и получил лучший ответ
Ответ от ДОМИНИКА[гуру]
БЫСТРЫЙ ВИЗУАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ-
обязательно загореть на солнце, т. к. загорелый человек зрительно кажется худее, да и это просто эстетичнее выглядит. Можно купить утягивающие шорты или бельё, но перед покупкой надо померить, чтобы не выглядеть как гусеничка.
ЭФФЕКТ ОЧИЩЕНИЯ - перед или при любой диете обязательно надо очистить кишечник (без клизмы) как вариант - чаи очищающие, которые не требуют проживания в туалете, а просто будет необходимость туда пару раз в день заглядывать.
ДИЕТА - применяя коктейли энерджи диет, альтернативное питание, они очень сытны и питательны. Заменяю 2 приема пищи. Есть программы снижения веса, например старт-это первая программа, длится 5 дней, при полной замене пищи на энерджи. 5 дн по 3-4-5 приемов через каждые 3 часа, обязательное условие на Старте, этого достаточно, хотя хватает только 3х приемов в день: -) но каждый человек индивидуален, потеря за эти 5 дней идет от 3 до 5 кг веса, причем без возврата, испытано. Интересно, пишите, отвечу всем… .
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - один из важнейших составляющих диеты, молочный коктейль энерджи - это гарантированное снижение и нормализация веса. Похудение на молочных коктейлях и правильном питании принесло мне такие же результаты, как и диета, только я не ограничивала себя жуткими рамками дозволенной пищи (в день хорошо съесть 1000-1200 ккал, ЕСЛИ нет физических нагрузок) .
СПОРТ, АЭРОБИКА, ФИТНЕСС - заниматься нужно всё равно, какими бы ленивыми вы не были, женщинам хорошо подойдёт аэробика, чтобы не накачать лишних мышц, делайте упражнения в быстром темпе или просто включайте любимую музыку и прыгайте, танцуйте, как вам хочется, но темп должен быть быстрый… .
КРЕМА, ГЕЛИ И ПРОЧЕЕ - никакой крем не поможет вам скинуть 5кг. Он может улучшить состояние кожи и всё. Как можно намазаться кремом и есть при этом булочку, ожидая потрясающего эффекта? Замотайтесь в пищевую плёнку с кремом и прыгайте под музыку.
ЦЕЛЛЮЛИТ - как начинаешь худеть и правильно питаться, он становится менее заметным, трите ноги жесткими губками, мочалками, а лучше жесткими специальными варежками. Делайте медовый массаж, вакуумный массаж, если материальные средства позволяют, можете сделать LPG - внимание, если при них появится звёздочки, тогда надо прекратить процедуры.
Интересно, пишите, отвечу с радостью….. уже многим помогла… .
Девочки, долго боролась с лишним весом и помогло только это: Подруги посоветовали этот сайт, там есть отзывы звезд и т. д. А главное, никаких изнуряющих диет!
похудев без особых усилий на 10 кило, я с удовольствием теперь делюсь опытом)) ) обращайтесь в личку)
у Гарцинии много побочных эффектов и не всем она подходит, l-карнитин принимают при регулярных занятиях спортом, глауберовая соль-издевательство над организмом. Мне врач подсказала. что очень хороши препараты фирмы "Эвалар"....Я лично стараюсь не употреблять таблеток-какие то побочные есть у всех-не известно чем потом откликнется...
Лучше всего - это глауберовая соль, так как она чистит организм и даёт толчок для правильного питания. А таблетки - воздействие на печень.
Л-Карнитон нужно пить во время занятий спортом так сказал мой тренер. Скипофит или скипар жидкость для добавления в ванну. Все остальные препараты рекламируемые по Тв бесполезны.
Двигаться больше и меньше кушать. Многие препараты вредны и, главное, после прекращения их приема, вес возвращается. Похудеть=это сменить тот образ жизни, который привел к большому весу.