Автор Иваен Федро задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Минимальное время, за которое можно научиться отжиматься 100 раз? и получил лучший ответ
Ответ от Попов Игорь[гуру]
сердце надо иметь выносливое и легкие (без них то никак)
как вариант-делать сериями с небольшими перерывами 3 раза в неделю, чтобы отдохнуть (те 5 раз отжался -минуту отдых+5(1 мин) +5(1 мин) до усталости -примерно 8-10 серий в день
Ответ от Мышка[активный]
хммммммммм, 100раз.... 2 месяца может 3
хммммммммм, 100раз.... 2 месяца может 3
Ответ от Ёветлана Юхатникова[активный]
Для этого нужны тренировки некоторым уходит на это год, другим 2, а если стараться то неделя
Для этого нужны тренировки некоторым уходит на это год, другим 2, а если стараться то неделя
Ответ от Марина Звир[активный]
сначала научитесь отжиматься хотябы раз 10, а потом ищите в инете 100 отжиманий за 6 недель, и вперёд к вершинам!! ! Удачи)))
сначала научитесь отжиматься хотябы раз 10, а потом ищите в инете 100 отжиманий за 6 недель, и вперёд к вершинам!! ! Удачи)))
Ответ от Катя рогаткина[активный]
год
год
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Минимальное время, за которое можно научиться отжиматься 100 раз?