ответы борьба умов

Ответ от Анастасия[гуру]
вы не сойдете с ума, поверьте

Ответ от Галина Китча[гуру]
Много мыслей от того, что ты не занята. Надо все время что то делать, убираться, готовить, шить, танцевать, спортом заниматься, но только не смотреть телевизор. И будет Вам счастье.

Ответ от Keyt Hops[активный]
Кажись Уже

Ответ от Арина Арина[гуру]

Ответ от Олег Агарков[гуру]
,,сумасшедшие"- это те кто имеет тяжёл. псих. заболевания- шизу, эпилепсию и пр. у Вас не диагностировано ничего такого. значит, нет как нет.
боязнь сойти с ума- это типичный симптом тревожного расстройства который не реализуется никогда. от тревоги шизофрениками или биполярниками не становятся- нигде такого не описано.
те кто ,,сходит с ума" не понимают этого и считают что у них нормально всё.
у Вас никогда не было тяжёлых псих заболеваний и не откуда им взяться.
лучше конечно психотерапевта частного с мед образованием. сейчас когнитивно- поведенческая терапия наилучшая. многие консультируют по скайпу.

Ответ от Наталья Дан[новичек]
Знаете если я чувствую, что какая то мысль начинает возвышаться над остальным мыслительным процессом, то есть становилась навязчивой и я начинаю осознавать, что начинаю себя "перекручивать" и "давить" на себя я заставляю себя отвлекаться на какае-нибудь дело. Ключевое слово - заставлять! Подумала - значит должна что то сделать, отвлечься: помыть посуду, развесить на вешалки одежду все что угодно! и мало ли что мне не хочется.
Это дает как бы тормоз дальнейшему развитию, сброс что ли.
Через некоторое время со свежей головой уже и стоит подумать так ли действительно обоснован ваш страх. И если вы переживаете за последствия своих поступков: обычных или неприемлемых, сделанных или нет - точно одно к сумашествию вы НЕ идете, с этим сталкиваются большинство людей в своей жизни, это своеобразный анализ себя и приход к тому, что у вас есть вы, такая какая есть, а на себя вы можете повлиять. И заварите вечером чай с мелиссой, мята может горчить

Ответ от 22 ответа[гуру]