откуда организм берет энергию

Ответ от Luxuria[гуру]
За первые сутки он истощает запасы гликогена, после переходит на жиры для энергии и расщепляет мышцы для добычи аминокислот.

Ответ от Flexparks Gooddi[гуру]
Сперва с мышц, затем с жиров.

Ответ от T&P[гуру]
Если б тока с мышц! ((( Нехватка белка будет пополняться и с печени, почек и сердца.
Без вреда для организма можно голодать 3 суток, и то тока с ежедневными клизьмами.

Ответ от Enemy[гуру]
Жиры расщипляются -_-

Ответ от Diам[гуру]
С жиров. Но если брать негде, мышцы просто атрофируются ( их клетки гибнут).

Ответ от Наталья Базинова[гуру]
В первую очередь расходуется вода.
А, вообще, в интернете куча материала. Посмотрите.
Я, лично, уже пятый год придерживаюсь только одной диеты. Днём ем всё. После 18.00 не ем ничего. Пью чай (в моём случае, зелёный, иначе не усну) . Ну, и курю. Никак от этой пагубной привычки избавиться не могу. Подсадила на эту, так сказать, диету двух своих подруг.
Сперва сложно, потом организм работать начинает, как часы.

Ответ от Arlekin[гуру]
с мышц - это вначале.
а вообще голодание -это не вариант, я считаю. что худеть бессмысленно тем, кто весит меньше центнера

Ответ от 22 ответа[гуру]