Автор 0000 11111 задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Полностью отказаться от мучного и сладкого. Нужно ли? и получил лучший ответ
Ответ от Єа[гуру]
Я отказался от сладкого не для похудения (я и так худой), а для здоровья. Для профилактики кариеса, сахарного диабета, перерождения печени, истощения поджелудочной и т. д. Да, для мозга нужна глюкоза, но это не значит, что мы должны есть глюкозу. Печень способна создать глюкозу из чего угодно. От мучного я тоже отказался ради здоровья зубов. Но я ем каши, поэтому зерно и углеводы я получаю. Поэтому нет повода горевать. При необходимости могу себе позволить чёрный хлеб.
Ответ от Николай семенов[новичек]
В таком возрасте худеть не рекомендуется
В таком возрасте худеть не рекомендуется
Ответ от Д М[гуру]
В 14 лет пора бы понимать, что от плиточки шоколада, весом 100 гр поправиться более, чем на 100 гр никак не получится. В каком классе закон сохранения массы изучают?
И это при 100% усвоении, чего никогда не бывает, при условии, что 0% массы шоколада будет использовано для производства энергии.
Питаться надо сбалансированно. Любая диета - вредна для организма.
В 14 лет пора бы понимать, что от плиточки шоколада, весом 100 гр поправиться более, чем на 100 гр никак не получится. В каком классе закон сохранения массы изучают?
И это при 100% усвоении, чего никогда не бывает, при условии, что 0% массы шоколада будет использовано для производства энергии.
Питаться надо сбалансированно. Любая диета - вредна для организма.
Ответ от Курица Несущая[гуру]
Все правильно делаешь, отказываться от сладкого не только не нельзя, а нужно.
Все правильно делаешь, отказываться от сладкого не только не нельзя, а нужно.
Ответ от Moe roy[гуру]
Настроение и самочувствие не улучшатся, ибо Вы творите насилие над телом к тому же в 14 лет... Что Вы называете ПП? Не есть хлеб? Мясо лучше перестаньте есть, ибо поедать трупы не самое благородное занятие, да и на переваривание мяса организм тратит сил больше, чем от него приобретает... Чем Вы вообще питаетесь?
Настроение и самочувствие не улучшатся, ибо Вы творите насилие над телом к тому же в 14 лет... Что Вы называете ПП? Не есть хлеб? Мясо лучше перестаньте есть, ибо поедать трупы не самое благородное занятие, да и на переваривание мяса организм тратит сил больше, чем от него приобретает... Чем Вы вообще питаетесь?
Ответ от Вера Кузнецова[гуру]
правильно все делаешь! легкость и энергия-пусть будут твоими спутниками ВСЕГДА!
правильно все делаешь! легкость и энергия-пусть будут твоими спутниками ВСЕГДА!
Ответ от Галина Светлова[новичек]
От всего отказаться, гречка и кефир, если проблемы с весом, но лучше к диетологу, а то анорексия тоже большая проблема, которую трудно вылечить.
От всего отказаться, гречка и кефир, если проблемы с весом, но лучше к диетологу, а то анорексия тоже большая проблема, которую трудно вылечить.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Полностью отказаться от мучного и сладкого. Нужно ли?