От чего можно потолстеть
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
от чего можно быстро поправиться??? и получил лучший ответ
Ответ от Артём Тюленев[гуру]
какую чушь народ пишет: майонез, сникерсы, поправится мож и поправишся, а вот пользы никакой, не говоря о том что каждый набирает вес по-разному
хочешь набрать вес и не потерять при этом здоровье:
1.ешь продукты с высоким содержанием сложных углеводов, мучные изделия (только не из дрожжевого теста) , макаронные, от картошки не полнеют сразу говорю
2.жареного старайся не есть, либо только "китайская быстрая" жарка (на сильном огне, в течении короткого времени)
3.ешь мясо, яйца и молочные продукты
4.ешь очень много зелени и свежих овощей
5.все перечисленное составь в меню и прикинь сколько сможешь съесть за день
6.умножь это количество на 4
7.часто бывай на свежем воздухе
8.занимайся физическими упражнениями (лучше на воздухе)
я ем всё подряд и не поправляюсь
от фиников и шоколада
от того, что Вам больше нравится, и вредно, Вы сами чувствуете от каких продуктов толстеете, значит ограничьте их
от разных сладостей, выпечки
от сала реально прет
От МакДональдса и батончиков типа Сникерса!
С тортиков, пирожных, жареной картошки с высококаллорийным майонезом, со всяких соленостей и перченостей.
жрать и спать!!
поправиться - потолстеть или выздороветь?
первое - сметана с пивом!
второе - диагноз надо знать!
от меда и орехов
Ешь много сало, и станешь колобком.)) ) Да, а зачем те это?
сейчас даже от воздуха