Ofuro
Автор Madeleine задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Особенности традиционной японской бани офуро? О целебных свойства офуро? и получил лучший ответ
Ответ от ~ АкваМаринка ~[гуру]
Офуро — это японская баня, которая уже много веков является прекрасным средством для снятия усталости, стресса, улучшает здоровье, иммунитет. «Офуро» буквально переводится как «японская баня». Объединяет в себе 4 стихии: огонь (тепло) , воду, воздух (пар) и землю (дерево). Офуро стимулирует работу сердечно — сосудистой системы и почек. Способствует снятию боли при ревматизме. Является профилактикой простудных заболеваний. Организм закаливается. Кожа становится гладкой, чистой и упругой. Офуро успокаивает и делает Вас устойчивым к внешним раздражениям. Японская баня способствует полному раскрытию пор, выводит соли и токсины, повышает тонус и улучшает цвет лица.
Положительное воздействие японской бани на весь организм неоспоримо. Будучи не просто средством очищения, офуро — это целый многоэтапный национальный ритуал. Для японской культуры характерно четкое следование древним каноном. Японцы изначально знают какие что делать в определенных ситуациях. Таким же образом, ритуал посещения бани строго регламентирован.
Вначале служительница бани поможет Вам подготовиться к погружению в горячие бочки с травяным настоем. Деревянная бочка выполнена из ценных пород дерева. Внутри установлена печь, защищенная от прикосновений. Диаметр бочки примерно 1,5 — 2 метра. В бочку можно сесть так, чтобы область сердца была над водой. Вас сначала омывают водой, температура которой постепенно повышается, пока организм не привыкнет. После этого Вы погружаетесь в дубовую купель на 10 минут. Температура воды доходит до 50 градусов С. Древесина, нагреваясь от печи, делают воду в бочке целебной. В бочке можно сесть на скамеечки и расслабиться. В это время, каждая клеточка Вашего организма с жадностью будет впитывать полезные вещества. Горячая вода способствует полному расслаблению мышц, давая им отдохнуть. А контрастные процедуры с холодной — горячей водой приведут весь организм в тонус, заставят его активно работать, питаться и избавляться шлаки.
Потом вы погружаетесь в другую бочку с холодной водой.
Следующая ступень офуро — это опилочная баня. Такая процедура способствует очищает организма от шлаков, снижению веса, нормализует обмен веществ, омолаживает, оздоровляет весь организм и т. д. Все это происходит под воздействием нагретых до 45 градусов С древесных опилок, куда вы погружаетесь на 15 минут.
В процессе принятия японской бани хорошее воздействие оказывает стоун массаж, когда Вы лежите на разогретых камнях.
Завершает процедуру офуро релаксация в чайной комнате с шумом водопада и хорошей музыкой.
Интерьер японской бани выполняется обычно в традиционном японском стиле. Процедуру сопровождает аромотерапия, использование морской соли. Традиционно офуро — это уличная баня.
Источник: - ofuro.kiev.ua/publ/1-1-0-5
Церемония посещения японской бани несет в себе огромный энергетический смысл и оздоровительный эффект. Доброжелательное приветствие сразу же настраивает на отдых и релаксацию. Сначала гость офуро ополаскивается, потом его помещают в огромную кедровую бочку, температура воды в которой достигает 50 градусов (далее воду подогревают по мере необходимости) . В воду добавляются океанические соли, помогающие расслабиться. В это время гостю делают легкий классический массаж лица, воротниковой зоны, головы, плеч. Это удовольствие длится около 1-15 минут.
1 этап
Затем его вытирают насухо и определяют в огромную бочку – фурако с подогретыми кедровыми опилками. В них уже находиться более тридцати лечебных трав и ароматических масел. Лечебный эффект достигается благодаря тому, что во время потения открываются поры кожи и она впитывает целебные вещества, которые входят в состав кедровых опилок и трав. Кожа омолаживается, приобретает приятный цвет, начинает дышать, ароматические масла снимают напряжение, создают хорошее настроение.
2.этап
Следующий этап - бочка с подогретой морской галькой. Эта процедура способствует исправлению позвоночника и дает ощущение массажа всего тела.
В парной организм теряет большое количество влаги, которое надо восстановить. Лучше всего для этого подходят зеленые и непременно горячие чаи с орхидеей, жасмином, цветками корицы, рисом. Чай заваривают три раза, чтобы его листья полностью раскрылись и отдали весь свой аромат и силу. Далее можно расслабиться в комнате отдыха под приятную музыку, любуясь красивейшими пейзажами Японии на экране телевизора.
О целебных свойствах ОФУРО
Зима не особенно балует россиян: то морозы под 30°С, то нулевая температура и пронизывающий ветер. Иммунитет падает, все от мала до велика сопя носом, чихают и кашляют. Хочется забраться под теплое одеяло, где-нибудь недалеко от батарей центрального отопления, со стаканчиком горячего чая с малиной, закрыть двери и никуда не выходить. Зачем же, собственно, идти в баню? Вопрос резонный. Прежде всего за здоровьем, а уже потом за отдыхом, релаксацией, ясностью ума, бодростью, силой красотой, свежестью кожи и чистотой.
Горожанам, замученным стрессами, суетой и проблемами, страдающим хроническими недосыпами, расслабление жизненно необходимо. После хорошего массажа и водных процедур можно сбросить десяток лет, но главное целебные смолы и ароматические вещества, приятная атмосфера надолго поднимает настроение. Кстати, для молодых мам баня это уникальное средство для похудения, ведь здесь выходят вода, шлаки и токсины. Чтобы усилить действие пара и потоотделение, тело обмазывают медом. Такая маска дает потрясающий эффект!
Женщинам баня заменяет множество дорогих косметических процедур: пилинг, маски и глубокую чистку лица. Она избавляет от преждевременных морщинок и лишнего веса.
Подсчитано, что через поры кожи выделяется в 3,5 раза больше вредных веществ, чем через почки, кишечник и легкие. Все тревоги и печали, горе, усталость и психологический дискомфорт уносит мыльная пена. После бани человек чист как младенец и оптимистично настроен. А что еще надо для хорошего настроения!
3.Конечно, можно заменить баню обычной горячей ванной. Но если есть желание ощутить обаяние старины и проникнуться самурайским духом, почувствовать атмосферу Древней Японии, насладиться настоящей чайной церемонией, без офуро не обойтись.
Почитайте данную статью Тут много любопытного про японские бани написано, а вообще они крайне полезные и приятные, так что советую попробовать
это правда написана про офуро на ссылка? удивлен