Автор Elena Prekrasnaya задал вопрос в разделе Коррекция веса
крутить обруч - это силовая нагрузка или кардионагрузка? и получил лучший ответ
Ответ от Vika 1[гуру]
точно не силовая, да и кардио его не назовешь. . скорее просто легкоатлетическое упражнение
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: крутить обруч - это силовая нагрузка или кардионагрузка?