Автор Ёергей Нерядихин задал вопрос в разделе Коррекция веса
ожирение в области живота и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[гуру]
по моим наблюдениям живот растет у тех мужчин, которые запивают каждый прием пищи большим количеством жидкости. очень просто приучить себя пить воду между трапезами и отказаться от чая-кофе сразу после. перестроетесь и сразу дело легче пойдет. бодифлекс здорово помогает живот убирать, мужчинам он тоже отлично подходит
нет девушки? найдите такую же застенчивую. знаете какой секс может быть у изголодавшейся парочки?)...
Ответ от Sweet Angel[активный]
Это не гормональные изменения. Просто до 18 лет, Вы еще формировались, поэтому кушали все подряд, ничего не делали и были в форме. А теперь, с каждым годом, нужно тратить все больше и больше времени и сил и следить за тем что Вы едите и когда Вы едите, а так же должна присутствовать хоть минимальная физ. нагрузка. Иначе, не только в области живота ожирение начнется. а избыточный вес, всегда отражается на здоровье. Так что советую Вам заняться этим сейчас и привести себя в порядок, пока это не сложно сделать. Потому что потом может быть поздно. правильный режим питания и тренировки 3 раза в неделю все исправят. Мышцы пресса одни из самых "противных мышц" в человеческом организме, быстрее всего выходят из формы, и дольше всего восстанавливаются и качаются.
Это не гормональные изменения. Просто до 18 лет, Вы еще формировались, поэтому кушали все подряд, ничего не делали и были в форме. А теперь, с каждым годом, нужно тратить все больше и больше времени и сил и следить за тем что Вы едите и когда Вы едите, а так же должна присутствовать хоть минимальная физ. нагрузка. Иначе, не только в области живота ожирение начнется. а избыточный вес, всегда отражается на здоровье. Так что советую Вам заняться этим сейчас и привести себя в порядок, пока это не сложно сделать. Потому что потом может быть поздно. правильный режим питания и тренировки 3 раза в неделю все исправят. Мышцы пресса одни из самых "противных мышц" в человеческом организме, быстрее всего выходят из формы, и дольше всего восстанавливаются и качаются.
Ответ от Ёветлана Морозова[гуру]
Солнце, найди в поисковике процедуру Isogei . Она реально поможет.
Солнце, найди в поисковике процедуру Isogei . Она реально поможет.
Ответ от Ёветлана Бурова[гуру]
будь осторожен живот растёт конец сохнет больше двигайся
будь осторожен живот растёт конец сохнет больше двигайся
Ответ от Иго-го-ша[гуру]
Лучшая гимнастика - секс. Ни какого живота!
Лучшая гимнастика - секс. Ни какого живота!
Ответ от Gigi carangi[активный]
кушать не до 6 вечера, а за 4 часа до сна, ведь некоторые встают в 3 дня
кушать не до 6 вечера, а за 4 часа до сна, ведь некоторые встают в 3 дня
Ответ от Baton4eg[гуру]
изнурительные тренировки по желанию. Качай пресс по сокращенной амплитуде, будет очень действенно))
изнурительные тренировки по желанию. Качай пресс по сокращенной амплитуде, будет очень действенно))
Ответ от Ian Merenkoff[мастер]
Не парься) ) У меня та же самая проблема. Это не гормоны. Малоподвижный образ жизни + плотно питание - основная причина. Я тоже пиво не пью, но животик растёт)
Не парься) ) У меня та же самая проблема. Это не гормоны. Малоподвижный образ жизни + плотно питание - основная причина. Я тоже пиво не пью, но животик растёт)
Ответ от Алексей Олегович Павленко[гуру]
Да, это возрастное. На дядек под 40 посмотри. Редко кто остаётся стройным, и ему большой респект!
Попробуй ходить в бассейн или бегать. Помочь должно. Прокачка пресса не помогает, я это на себе проверил.
Да, это возрастное. На дядек под 40 посмотри. Редко кто остаётся стройным, и ему большой респект!
Попробуй ходить в бассейн или бегать. Помочь должно. Прокачка пресса не помогает, я это на себе проверил.
Ответ от Џнина Плетнёва[гуру]
просто кушать после 18:00 не надо... и без мучного и жирного
Сама такая была, сейчас борюсь
просто кушать после 18:00 не надо... и без мучного и жирного
Сама такая была, сейчас борюсь
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: ожирение в области живота