обидно до слез

Ответ от Анжелика тимофеева[гуру]
Лучше поплакать. Когда еще будет такая возможность.

Ответ от Гудошка[новичек]
нужно всегда ходить с высоко поднятой головой, при этом каждый за содеянное отплатит по любому, не улыбаешься сейчас улыбнешься потом

Ответ от Lady[гуру]
не держать эмоции в себе в любом случае.... поговорите со случайным собеседником... который вас совсе не знает....

Ответ от Людмила[гуру]
Поплакать. Выход эмоций должен быть всегда, это разрядка. Если плакать стыдно, тогда грушу боксерскую поколотить, а лучше обидчика, только виртуально.

Ответ от ?”*°•.?.•°*”?[гуру]
подите сюда.... (раскрываю объятия)
и глажу по головке...

Ответ от Нежность[гуру]
Пожалейте себя сами)

Ответ от Евгений Мосолов[гуру]
Все что нас не убивает, делает сильнее. А что убивает, делает опытнее. Не раскисать в любом случае! Христос терпел, и нам велел! И помнить что на обиженных воду возят!

Ответ от ?•°••??T? ??? ц?€T?чЌu?•°••?[гуру]
Как научиться прощать? Избавиться от гнета обид можно только в том случае, если мы становимся хозяевами своей судьбы. Лишь тогда мы начинаем понимать, что наши «обидчики» – обыкновенные люди, которым ничто человеческое не чуждо, а значит, им свойственно заблуждаться и совершать ошибки. Наша любовь поможет это понять и простить. Умение прощать – это «секретное» оружие, которое всегда при нас. Именно благодаря прощению можно сбросить тяжелый груз со своих плеч. Обидчики чаще всего даже не подозревают о том, как мучаются обиженные, какими мыслями себя изводят. Поэтому научиться прощать нужно хотя бы из эгоистических соображений. Уроки прощения Изменить в прошлом ничего нельзя, но изменить отношение к той или иной ситуации можно. Это и есть ключ к прощению. Попробуйте задать себе вопрос: кому нужно прощение? Вашему обидчику? Он, скорее всего, давно забыл об этом. А вы, постоянно вспоминая об обиде, разрушаете себя. Значит это нужно в первую очередь именно вам. Как же обезопасить себя и свое здоровье? Первое – попытаться философски отнестись к тому, что произошло, посмотреть на ситуацию со стороны. Второе – осознать, что эмоции возникают не сами по себе, а в результате ваших мыслей. Попробовать отслеживать их и менять на позитивные. Позитивный настрой Попробуйте перенастраивать себя на позитив. Лучше переключите свое внимание на какое-нибудь приятное или полезное занятие – послушайте музыку, примите ванну. В любой ситуации главное – понять, что негативные мысли провоцируют отрицательные эмоции. А раз так, то ими можно и нужно управлять. Есть способ привести свои мысли в порядок: взять лист бумаги, разделить его на две части, в одной – записать свои негативные эмоции, в другой – мысли, которые спровоцировали эти чувства. Выплескивать свои переживания на бумагу – испытанный способ от них избавиться. Простить, не осуждая Все ли можно простить? Большинство людей считают, что есть вещи, которые простить нельзя: убийство, насилие. Однако в таком случае следует помнить заповедь: не судите, да не судимы будете. Мы всегда субъективны. Никто точно не знает, где грань справедливости. Мы находимся внутри ситуации и не можем найти в себе силы подняться над ней. Особенно – в момент обиды. Когда мы рассуждаем, можно простить или нельзя, то уже нарушаем мудрую заповедь. В таких случаях можно напоминать себе высказывание святого преподобного Иоанна Кронштадтского: «Возлюби грешника и возненавидь грех» , – иногда его перефразируют так: «Ненавидь грех, но не грешника» . Любовь – лекарство от обид Лучшее лекарство для прощения – любовь. Если вы любите себя, то любите и ближнего. Ведь все мы неидеальны, а значит, нам свойственно ошибаться. Мы тоже вольно или невольно обижаем других. Только любовь помогает не осуждать, а прощать. Как определить, действительно ли вы простили или все-таки нет? Если вы вспоминаете неприятную ситуацию без эмоций, совершенно спокойно, – значит, простили. Высший пилотаж – вспоминать своего обидчика с улыбкой и мысленно желать ему добра. Если же вас еще что-то волнует и задевает за живое, значит, вы до конца не простили и не попрощались с той ситуацией.

Ответ от 22 ответа[гуру]