Нужен ли сахар организму человека
Автор Анфисулька задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Нужен ли сахар в питании человека? и получил лучший ответ
Ответ от Katiuha Pasat[гуру]
Нет.. в НОРМЕ человек должен потреблять Фруктозу а не искусственно полученную сахарозу. Знали бы вы КАК делают эти белые кристаллики и ЧТО используют на сахарном заводе для того чтобы вы могли опустить ложечку этого белого яда себе в чай. Скажу только что одним из реагентов является... известь... и много других "вкусных и полезных" веществ. А если бы вы хоть раз унюхали как пахнет жом который вывозят с завода после производства - вы бы в жизни не ели эту гадость. Есть альтернатива, полезный и легко усваиваемый организмом - мёд.
Организму в качестве энергии нужен не производственный сахар а глюкоза... и достать он её может из ЛЮБОГО продукта питания, исключая воду конечно... так или иначе организм преобразует еду в глюкозу.. потому что это топливо для мозгов =)
Вспомните банальный анализ крови на сахар. Вам запрещают перед анализом что-либо есть, потому что даже если вы съедите кусок чёрствого хлеба, в вашей крови повысится уровень глюкозы. Организм просто синтезирует её из употребляемых продуктов, и для этого совсем не обязательно есть сахар.
да если в норму чтоб диобет не появился
Обязательно! Это необходимость, но все должно быть в меру.
Обязательно. Это один из видов энергии необходимых человеку. Особенно необходим для людей связанных с умственным трудом, детям, ученикам, студентам. А также явл защитой нервной системы от стрессов. Непоследнюю роль сахар играет в составе крови. Низкое содержание сахара в крови также опасно, как и высокое. В обоих случаях может дело дойти до комы.
Любой продукт нужно употреблять в меру, иначе он превратится для организма в яд.
вообще то нет. так как его расщипление намного сложнее чем расщипление углеводов растительного происхождения. его можно заменитт сахарозой
Ну конечно. если немного!