нервофлукс инструкция по применению цена

Ответ от Ирин@[гуру]
Надоело мне учиться
Да и замуж не хочу.
Начинаю снова злиться:
Рву, мечу, опять ворчу.
Нервный смех, обиды, слезы.. .
-Идиот ты и дебил!
(Обещают снова грозы)
-Был ТЫ мил. ТЕПЕРЬ не мил!
Грохот, крик, несём потери.. .
-Что взрываюсь без причин?
Недалекость в ЭТОМ деле
Характерна для мужчин.
-Где спокойствие былое? -
Сразу вырос интерес.
Улыбаюсь. Будет скоро!
Вот пройдет мой ПМС...

Ответ от Надежда Иевлева[новичек]
Займитесь творчеством, учёбой, общайтесь с людьми, затейте уборку - главное отвлекитесь!

Ответ от Yuliok[гуру]
таж херня, хз, может водки выпить ?

Ответ от *Елена*[гуру]
лечение ПМС

Ответ от Ђатьяна @@@[новичек]
Если у вас депрессия, то без помощи врача выйти из этого состояния очень трудно. Если не хотите идти к врачу, то начните с прогулок, чтения, читайте позитивные книги и больше общайтесь с хорошими людьми. И еще совет- найдите в интернете сайт Технология исполнения желаний ; Попробуйте пожелать что-то. Начните с малого. У вас всё получится!!!! Кроме того, чтобы справится с раздражительностью, от вас потребуется внести в свой привычный образ жизни небольшие коррективы, которые помогут значительно уменьшить проявления раздражительности при ПМС. К тому же, когда наверняка знаешь, что раздражительность – явление временное, то его бороться с раздражительностью намного легче.
Не перенапрягайтесь.
Во второй фазе цикла пощадите себя: старайтесь больше отдыхать, высыпаться, не планируйте никаких важных и ответственных встреч, дальних командировок за неделю до менструации.
Соблюдайте диету.
Ограничьте употребление слишком соленой (задерживает вывод из организма жидкости и приводит к отекам) , острой, сладкой и жирной пищи. Откажитесь от кофе и алкоголя. Употребляйте побольше овощей и фруктов. А если вы не можете без сладкого – вместо сахара и конфет ешьте мед.
Физическая активность.
Все должно быть в меру – не следует до изнеможения пыхтеть в тренажерном зале или на аэробике. Замените привычные занятия пешими прогулками – это и выход энергии, и настроение себе поднимите, пройдясь по любимым улочкам города. Как вариант, займитесь йогой – вы и не заметите, как куда-то уйдет ваше плохое настроение и раздражительность.
Витамины.
В период, когда женщина ослаблена не только физически, но и чувствует эмоциональное истощение и раздражительность, возможно стоит обратить внимание на витамины группы В – комплекс которых необходим для борьбы с раздражительностью и вообще, нормальной работы нервной системы.
Успокаивающие сборы.
Чай из мяты и мелиссы поможет избавиться от излишней раздражительности, такой же эффект дает напиток из ромашки и листьев валерианы. Или же приобретите в аптеке комплексный седативный препарат на основе растительного сырья, к примеру - персен (Persen), нервофлукс (Nervoflux), ново-пассит (Novo-passit).

Ответ от Пухлик[гуру]
Бывает.... Пройдёт. Но меры следует принять! Советы даны выше неплохие, дельные. Могу добавить ПОКРЕАТИВТЕ! Я в таком состоянии начала писать картины маслом. Кстати, до этого никогда такое даже в голову не приходило! И технику писания даже не знаю! НО ПОМОГЛО!

Ответ от 22 ответа[гуру]