не есть после 6 миф или реальность

Ответ от Ўрец[гуру]
типа правильное питание

Ответ от Џна Аннэ-пэ[гуру]
Реальность

Ответ от Пчёлка майя[гуру]
от режима бодрствования и сна зависит, если встаёте в 12 дня так в шесть вечера первый раз пожевать выходит, а если режим дня с 6-7 утра начинается, так поужин вполне в 18-20 вечера,

Ответ от Ђатьяна Ушакова[гуру]
Ну если вы 21 00 укладываетесь в кровать! Если же нет, то ужинайте попозже))

Ответ от Oldsibiryak[гуру]
В принципе, само по себе - реальность. Миф - то, что кто-то строго этого придерживается.

Ответ от Виктор иванов[активный]
Это ерунда все. Поджелудочная железа работает и поэтому есть надо, но только что-то легкое салатик или что-то в этом роде.

Ответ от Павел Липатенков[гуру]
Реальность.
Физиологию надо знать.

Ответ от Агнешка[гуру]
Бред! Смотря что есть!!! !
Это вопрос поглавнее.

Ответ от Вика Пасечник[гуру]
А ты попробуй, потом нам расскажешь ))

Ответ от Ёветлана Носова[гуру]
Выдумки.
Не есть после шести! Миф или реальность? | Ediet.ru
Не есть после 18 часов. Миф или правда? - питание ...

Ответ от Галина Соколова[гуру]
Не просто миф, но и вред. Недавно смотрела передачу на "Тонусе", так там кандидат медицинских наук объяснял, что на ночь надо есть обязательно. Это надо для восстановления микрофлоры кишечника.

Ответ от Sweet Girl[мастер]
реальность!!!!

Ответ от Angel[активный]
Если весь день с утра и до 18:00 наедаться от пуза, и есть всё калорийное, то польза от "не есть после 6" станет мифом.

Ответ от Pornographique[гуру]
Реальность! Не ем после 18.00 вечера уже полгода, похудела))

Ответ от Zinaida[гуру]
Как для меня - самый настоящий миф!

Ответ от *КОКОСовая*[гуру]
это бред полный!
я вам отвечаю.. .
я скинула огромное количество кг, при этом я могла поесть и в 8 и в 9 вечера, главное ЧТО ЕСТЬ!!! если вы скушайте перед сном стакан кефира 0% или зеленое яблоко. у вас ничего не отложиться в жир, наоборот скините вес!!!

Ответ от Миша миша[активный]
реал

Ответ от Маня[гуру]
А как можно не есть после 6, если с работы приходишь только после 6 и обедал в с 13 до 14? Смотря что есть...

Ответ от Џна Фомченко[эксперт]
Легко)
В какой-то момент перестает хотетья кушать вечером, но приходит дикий голод по утрам

Ответ от 22 ответа[гуру]