Не есть после 16
Автор Ђаня Танюха задал вопрос в разделе Коррекция веса
реально ли похудеть если не есть после 16.00?кто пробовал и какие результаты? и получил лучший ответ
Ответ от ALEKS[новичек]
Не зря гласит поговорка. - ЗАВТРАК СЪЕШ САМ, ОБЕД ПОДЕЛИ С ДРУГОМ, А УЖИН ОТДАЙ ВРАГУ. Моя жена была толстушкой, а теперь в 50лет даже пацаны засматриваются, а мне приятно что у меня такая жена. Так что после 5.00 закрой рот на замок, но не резко, а в течении недели урезай себе паёк. ПРИВЫКНИШ. А язва и все остальные болезни - от нервов только одна болезнь на сексуальной почьве. Или ты хочеш сразу за два три дня похудеть? но втечении недели сразу заметишь результат. Немешало бы ещё + плаваньем занятся; очень полезно.... УДАЧИ !!!
Ответ от Patrick[гуру]
нет! не реально! я не ела после 16,00, зато ела с 00.00, потомучта спать не могу, если не поем.. .
нет! не реально! я не ела после 16,00, зато ела с 00.00, потомучта спать не могу, если не поем.. .
Ответ от чайник с кипятком[гуру]
язва твой результат
язва твой результат
Ответ от Nataly[гуру]
Говорят нужно не есть копчёного и после 3 не есть... Это какой-то звёздный деетолог советует... Есть люди, которые так похудели...
Говорят нужно не есть копчёного и после 3 не есть... Это какой-то звёздный деетолог советует... Есть люди, которые так похудели...
Ответ от Евгения[новичек]
А я считаю лучше есть часто но понемножку и тогда все будет супер
А я считаю лучше есть часто но понемножку и тогда все будет супер
Ответ от А А[гуру]
за 3 часа до сна последний раз кушать.
за 3 часа до сна последний раз кушать.
Ответ от Ђатьяна Иванова[новичек]
очень глупо ставить такие необоснованные рамки для себя! Лучше начни правильно питаться!
очень глупо ставить такие необоснованные рамки для себя! Лучше начни правильно питаться!
Ответ от Ёветик[новичек]
да, есть результат. я на себе попробовала, через месяц -5-7кг, но должна быть большая сила воли!
да, есть результат. я на себе попробовала, через месяц -5-7кг, но должна быть большая сила воли!
Ответ от Arn[гуру]
Реально, но ооочень глупо. Масимум за 2-3 часа до сна. Единственное углеводы лучше потреблять в первой половине дня и полностью отказаться от простых углеводов.
Реально, но ооочень глупо. Масимум за 2-3 часа до сна. Единственное углеводы лучше потреблять в первой половине дня и полностью отказаться от простых углеводов.
Ответ от Карина К[гуру]
а я не ела как то какое то время с утра где то с 9 или 8 и до следующего утра
а я не ела как то какое то время с утра где то с 9 или 8 и до следующего утра
Ответ от Darya Bushina[гуру]
Реально, т. к днем обмен веществ ускоренный, но это не значит, что стоит обжираться до 4, не многие способны вынести не есть после 4. Хотя привыкаешь, я вообще 2 раза ем в день, утром и в обед (часа в 3) и вечером стакан чая без сахара. Но у меня отдельный случай. Я еще пол года назад вообще не ела днями.
Реально, т. к днем обмен веществ ускоренный, но это не значит, что стоит обжираться до 4, не многие способны вынести не есть после 4. Хотя привыкаешь, я вообще 2 раза ем в день, утром и в обед (часа в 3) и вечером стакан чая без сахара. Но у меня отдельный случай. Я еще пол года назад вообще не ела днями.
Ответ от Ксения Юртаева[активный]
Не ешьте просто за три часа до сна и не ешьте тяжёлую пищу на вечер тяжелую жирную пищу вот и всё!
Не ешьте просто за три часа до сна и не ешьте тяжёлую пищу на вечер тяжелую жирную пищу вот и всё!
Ответ от ЂАТЬЯНА НИКИТИНА[новичек]
Я почти месяц не ела после 15.00,и полкилограмма не скинула!
Я почти месяц не ела после 15.00,и полкилограмма не скинула!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: реально ли похудеть если не есть после 16.00?кто пробовал и какие результаты?