натуральные витамины в таблетках

Ответ от Поночка[гуру]
Лучше кушать больше фруктов!

Ответ от Пользователь удален[гуру]
натуральные и только! ! главное знать что еще захомячить что бы они усвоились в организме!!

Ответ от Александр...[гуру]
Только весной или при болячках комплексы, а так из продуктов.

Ответ от Olga[гуру]
Думаю, зимой стоит добавлять в рацион и витамин комплексы. Мне понравился Компливит - пропивала курсом прошлой осенью.

Ответ от Василий Зелёный[гуру]
Почитай вот это:

Ответ от Пользователь удален[новичек]
К сожалению, витаминов поступающих в организм с фруктами оващами в наши дни явно недостаточно. Т.к их содержание за последние 10-летия значительно снизилось. К тому же все фрукты овощи лежащие либо генетически модифицированы, либо опрысканы не раз химикатами. Например яблоко прежде чем пройти путь от цветка до прилавка опрыскивается 22 раза, с тем тонким расчетом чтобы муха, покусившаяся на плод все таки сдохла, а покупатель еще нет. Так что ответ однозначный: фрукты и овощи только со своей грядки, + дополнить питание витаминно минеральными добавками. Лично я использую продукцию фирмы ННП ЦЕНТРА ТЕХНОЛОГИИ ОМОЛОЖЕНИЯ, и теперь уже не помню когда болела не то что гриппом, а элементарным насморком. Да и вообще посещения врачей и аптеки давно закончились. Из таблеток в моей аптечке остался только аспирин, да и то на самый крайний случай. Кстати все эти бады сделаны исключительно на натуральной основе, не имеют противопоказаний и полностью усваиваются организмом. В отличие от витаминных таблеток все в одной, в которых большинство витаминов взаимно аннигилируют друг друга, так как их нельзя употреблять совместно.

Ответ от .•°*°•.Black Kitty .•°*°•.[гуру]
Я думаю, что в зимнее время можно и препаратами тоже помочь организму)) Удачи))

Ответ от Sun.vera[гуру]
Есть натуральные в капсулах
Состав пр. Метабаланс 44 (Metabalance 44):
120 капсул. Витамины - А, С, D, E, H, Bi, 62, Вз, Be, 812, никотиновая кислота, фолиевая кислота; кальций, эделезо, фосфор, йод, магний, цинк, медь; инозит, холин Bitartrate, парааминобензольная кислота, бурая водоросль, гидрохлорид бетаина, L-глутами-новая кислота, L-лизина моногидрохлорид, рутин, лимон Bioflavonoids, лецитин, геспередин, цветочная пыльца, свекольная пудра, цитрат калия, мука радиолы, рисовые отруби, зародыши пшеницы, глюконат марганца, бромелаин, папайи, экстракт плодов шиповника, концентрат люцерны, пудра петрушки, дрожжевой селен и хром.
Назначение пр. Метабаланс 44 (Metabalance 44):
Метабаланс - 44 (Metabalance 44) предназначен для людей, принимающих витамины ежедневно, этот состав обеспечивает Вас всеми необходимыми витаминно-минеральными добавками к рациону. Кроме того в состав Метабаланс - 44 (Metabalance 44), включены концентрированные растительные ингредиенты для улучшения общего эффекта.
Действие препарата пр. Метабаланс 44 (Metabalance 44):
Метабаланс - 44 (Metabalance 44), обеспечивает организм комплексом жизненно необходимых питательных веществ, в том числе содержит 12 водорастворимых и 3 жирорастворимых витаминов, 5 макро- и 6 микроминералов, 8 пищевых элементов специального назначения и 10 высокоэффективных пищевых продуктов.
Метабаланс - 44 (Metabalance 44), показан при различных недомоганиях, заболеваниях и при высокой температуре, при стрессах, а также беременным.
Применение пр. Метабаланс 44 (Metabalance 44):
1-3 капсулы в день во время еды.
Противопоказания пр. Метабаланс 44 (Metabalance 44):
№
Ингредиент
Количество
% ЕН *
Жирорастворимые витамины
1
Витамин А ( бетакаротин)
1,655 I.U.
3,5%
2
Витамин Д (эргокальциферол)
133 I.U.
35%
3
Витамин Е (D-альфа токоферола ацетат)
16,6 I.U.
55%
Водорастворимые витамины и витаминоподобные вещества
4
Витамин В2 (рибофлавин)
8,3 мг
490%
5
Витамин В3 ( ниацин, ниацинамид, никотиновая кислота)
16,6 мг
85%
6
Витамин С (аскорбиновая кислота)
49,7 мг
80%
7
Витамин Н (биотин)
33,1 мкг
10%
8
Витамин В5 (пантотеновая кислота, пантотенат кальция)
15,3 мг
150%
9
Витамин В1(тиамин, мононитрат тиамина)
8,3 мг
550%
10
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид)
8,3 мг
430%
11
Витамин В9 (фолиевая кислота)
132 мкг
35%
12
Витамин В12(кобаламинный концентрат)
33,1 мкг
550%
13
Витамин В10 (паба, парааминно-бензоевая кислота)
14
Витамин Р (рутин)
15
Холин битартрат
Микроэлементы
16
Цинк (глюконовый цинк)
6,6 мг
45%
17
Йод ( водоросли)
66,3 мкг
45%
18
Хром ( обогащенные хромом дрожжи)
8,3 мкг
6%
19
Селен ( обогащенные селеном дрожжи)
16,6 мкг
25%
20
Медь (глюконовая медь)
16,6 мкг
8%
21
Марганец (марганец глюконат)
18 мг
900%
Макроэлементы
22
Железо ( фумарат железа)
6 мг
35%
23
Магний (оксид магния)
13,3 мг
4%
24 25
Кальций: 1) двухосновный кальций; 2) фосфатистый кальций; 3) кальция глюконат; 4) кальций карбонат; Кальция цитрат
82,4 мг
8%
Ценные пищевые элементы
26
Бромелайн
36
Келп
27
Гесперидин
37
Желатин
28
Лецитин
38
Глицерин
29
ссылка

Ответ от Јибанов Дмитрий Валерьевич[гуру]
К сожалению недостаточно. 80% питательных веществ необходимых для полноценной работы организма - поступают только с пищей. Поэтому главный принцип - их надо принимать постоянно!! !Значит химия отпадает сразу...Их долго нельзя пить. Учитывая невысокое качество и витаминно-минеральный состав нынешних продуктов - всё большую актуальнось приобретают вопрос где взять натуральных витамино ви менералов. Один из ответов - БАД. Хорошие качественные БАД. Будет интересно читай по крайней мере определишься с тем что лучше есть, а что лучше не есть.

Ответ от Настя Горобец[эксперт]
Фрукты фрукты фрукты

Ответ от Ольга[гуру]
Можно и витамины. При условии, что они усваиваются вашим организмом, хотя бы процентов на 50 (что бывает чаще). У некоторых организм ВООБЩЕ не усваивает синтетические витамины.

Ответ от Ўлия[гуру]
нет витаминов зеленых не достаточно (хотя я за них) но у многих аллергия. например на цитрцсовые. А вот таблетки вроде бы меньший процент алергий ызывают... но тоже как-то не очень хочется есть их каждый день, они ведь и не вкусными бывают...

Ответ от Quid pro quo[гуру]
Если у человека серьёзное расстройство, то конечно, надо принимать искусственные витамины. Потому, что надеяться на эффект от продуктов питания в данном случае не приходится.

Ответ от 22 ответа[гуру]