Наклоны в стороны с гантелями
Автор Марат Кучиев задал вопрос в разделе Коррекция веса
можно ли убрать БОКА с помощью наклонов с гантелями? и получил лучший ответ
Ответ от Leo.Di.[активный]
Да, наклоны - это одно из лучших средств избавления от боков. Делайте до такого момента, когда станет совсем тяжело. Будет самое эффективное. Терпите до последнего. А еще неплохо обруч крутить, тоже бока убираются. Но если делать все это и не держать себя в руках (в плане еды) то результат будет нулевой
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: можно ли убрать БОКА с помощью наклонов с гантелями?