набрал вес после того как бросил курить

Ответ от Натали Natali[новичек]
я бывший курильщик с десятилетнем стажем.... я бросила курить после того как увидела как в муках умирает человек от рака легких.... несколько лет я проработала в онкологиии.... я набрала вес от неправильного питания....

Ответ от Василий Иванов[активный]
Бросаю курить улучшается апетит обмен веществ замедляется и набираю вес +3-5 кг это нормально. Начинаю курить худею. Курение и кофе ускоряют обмен веществ. Курение вредит здоровью научно доказано. Самочувствие при курении хуже, сил меньше, вообщем вредная привычка причем за свои же деньги сигареты стоят денег.

Ответ от Гюзель Н[гуру]
а я и бросаю потихоньку (до2 шт в день дошла) , и на диете худею (-7кг).

Ответ от Ёергей Берсенёв[гуру]
Добрый день! Я не рекомендую разные диеты, они не безопасны и однобоки! Важно в рацион включить правильное питание -80% успеха и правильный тренировочный процесс -20% успеха! А все в комплексе дает результат! Сам получил тот результат, который нужен мне! Интересно -заявку на эл. адрес: commandor069@mail.ru Подскажу!

Ответ от Heckfy[активный]
не похудел когда начал курить, ни капли. и также ни капли не прибавил когда бросил.
НО!!!! знаю лично пару человек которые прибавили в весе когда НАЧАЛИ курить а не бросили.
следует понимать что курение засоряет стенки сосудов что просто нарушает обмен веществ в организме, что в свою очеред может вылиться как в похудение так и наоборот в прибавку в весе.
закономерностей в этом деле нет, все сугубо индивидуально.
бросайте курить в любом случае. курение это зло.

Ответ от Константин глушко[новичек]
сейчас организм вздохнул и оздоравливается набирает всевозможные витамины минералы ну и калории которые раньше сжигал никотин .но вы не переживайте через 1-2 месяца организм и тело прийдет в себя только вы его больше не шокируйте табаком. ну и конечно постарайтесь не есть после 6-ти вечера. не забывайте что с излишком пищи увеличивается холестерин. менбше мучного и жареного.

Ответ от Lion_liveR lion[новичек]
если пить немного кофе, то не поправишся.
никотин будет замещён кофеином... но от кофейной зависимости тоже нужно будет избавлятся...

Ответ от Оксана Ярошенко[гуру]
Бросила в конце октября.. . Вес вроде был в норме, потом новогодние праздники 16 го января встала на весы и обалдела прибавила 9 кг, но я так подозреваю, что просто жрать нужно было меньше! За 2 недели где-то 5 кг скинула. А Вы не переживайте, просто следите за собой, теперь времени появится больше, занять себя будет нечем, и захочется что нибудь потянуть в рот, если будете нормально питаться, то вовсе не поправитесь!

Ответ от Inna[гуру]
я и муж бросили уже год назад - и никто из нас не поправился ни на килограмм. не могу понять - почему у других наоборот...

Ответ от Aliis inserviendo consumor[гуру]
Пей аспирин 500 мг натощак каждое утро, и не поправишься

Ответ от Полина[гуру]
да не действует это на вес. первые месяцы кг 5 наберёшь, потом они уйдут.

Ответ от Krab Вark[гуру]
Набранным весом - с удовольствием бы поделился.. . 🙂

Ответ от M@RIO$[гуру]
Килограмм 15 за пару месяцев прибавил) ) Сам аж немного в шоке был) ) Но потом всё утряслось и килограмм 5 снова ушло))

Ответ от 22 ответа[гуру]