От каких продуктов можно быстро похудеть
Автор Ёвета Дерменджи задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
от каких продуктов можно быстро похудеть? и получил лучший ответ
Ответ от Елена Пищулина[мастер]
Самая лучшая диета, вам скажут - это не есть! Но я с этим не согластна, т. к. знаю на своём личном опыте и опыте своих знакомых, что есть диета, которая вам не только подойдет, но и понравится!
1 день
За целый день вы должны съесть максимум 200-300гр. отварной куриной грудки, 2 яблока, 2 кусочка ржаного хлеба и выпить 1.5-2л. кефира 0% (это обязательно) ! Также можно пить зеленый чай, естественно без сахара!
2 день
Опять же тоже самое, только вместо куриной грудки, 200-300гр. отварной телятины и опять же пить 1.5-2л. кефира!
3 день
Распределите на целый день 5 варёных картошек, 2 варёных буряка, потрите их на тёрочку, добавьте 1.5 стал. ложки сметаны, соли по вкусу и порежте мелко 10 шт. чернослива, все перемешайте. Пить только 1.5-2л. кефира!
4 день
200-300гр. варёной рыбы, можно любой и никаких бульонов, 1 огурчик, 2 яблока, 2 кусочка ржаного хлеба. Кефир 1.5-2л. , зелёный чай.
5 день
Есть одни фрукты, любые, кроме бананов, т. к. именно от них у прекрасной половины человечества, ка уже доказали учёные, целлюлит! И пить опять же кефир 1.5-2л, на ночь можно кружку мятного чая.
6 день
Один кефир 2л.
7 день
Только минеральная вода, желательно слабогазированная, до 3л. !
ВНИМАНИЕ!! !
Если вдруг, у вас начался, в ходе диеты, очень жидкий стул, немедленно прервите диету! Диета идеально подходит для людей, у которых проблемы с кишечником, страдающих регулярными запорами. Также вы должны знать, что людям с низким гемаглобином и давлением, - эта диета, просто, противопоказанна!! !
РЕЗУЛЬТАТ ОТ 4 ДО 7 КГ ЗА НЕДЕЛЮ!! !
Желаю быстрого похудения!
Яблоки, ананасы, лимоны. Варёная гречка с добавленным в неё кефиром.
Крысиный яд
молоко вдвойне смешней если после огурцов;). похудеть тоже можно))
творог обезжиренный и кефирчик!!!!
яблоки, квашенная капуста
картофель печенный без ничего или варенный в мундирах
Мясо, птица, рыба
ананасы.
яблоки, ведь не зря пьют разбавленный яблочный уксус. Яблоки в натуральном виде лучше.
Кислород
Место нахождение:
Планета земля
Атмосфера
Там его примерно70%
всего по немногу но до 18-00 а потом только минералочка
не есть после 6 вечера
Присоединюсь к Ya! Но, мед все же в маленьких количествах добавлять можно. Не кушать после 6. Или по-другому: кушать последний раз за 3 часа до сна.
Вареные креветки
Это звучит неправдоподобно, но это так
От продуктов для похудания. Легко, умно и просто.
Я бы поставил вопрос иначе: БЕЗ КАКИХ ПРОДУКТОВ можно похудеть-)) Продуктов, которые заставляют организм худеть НЕТ! некоторые просто стимулирует какие-то процессы.. . Но я рекомендую просто выбросить САХАР, ХЛЕБ любых сортов, БЕЛЫЙ РИС, Майонез и все соусы с добавлением сахара и МЕД! Плюшки в топку!! ! -)) 40 минут в день физических нагрузок и вуаля - похудеете!
Колбасы и сосиски исключаются!
ЗНАЙТЕ, просто похудение это одно, но вот задержать результат - это другое.
PS Главное, настрой.. . иначе всё ерунда...