Можно ли заниматься спортом по утрам
Автор Олег задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Можно ли заниматься спортом по утрам? и получил лучший ответ
Ответ от Tangled777[гуру]
Лёгкие упражнения делать не можно, а нужно. А вот перегружать организм нельзя в принципе, во всём должна быть мера.
Источник: будущий доктор сама
Ответ от Ёветлана Котова[мастер]
То что делаеться с удовольствием, не важно с утра или нет, приносит пользу!
То что делаеться с удовольствием, не важно с утра или нет, приносит пользу!
Ответ от Змей[гуру]
Нужно!
Нужно!
Ответ от Chipa[гуру]
можно! ммм.... пробежечка... с удовольствием всегда
можно! ммм.... пробежечка... с удовольствием всегда
Ответ от AREN SHAVINYAN[активный]
я всегда утром занимаюсь спортом
я всегда утром занимаюсь спортом
Ответ от Mikki[активный]
конешно можно! Это даже оч полезно!
конешно можно! Это даже оч полезно!
Ответ от Никита Яковенко[гуру]
тоже слышал такую тему, раньше все делал по утрам бег штанга пресс, сказали что с утра лучше просто гимнастика (зарядка) а осноное усилие с 17-19 часов за час до упражнений поесть и через час тоже. .
сердце садится, потом будешь вялый постоянно ходить
тоже слышал такую тему, раньше все делал по утрам бег штанга пресс, сказали что с утра лучше просто гимнастика (зарядка) а осноное усилие с 17-19 часов за час до упражнений поесть и через час тоже. .
сердце садится, потом будешь вялый постоянно ходить
Ответ от Juka buka[новичек]
нужно но с мерой
нужно но с мерой
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли заниматься спортом по утрам?