Автор Неизвестная. задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
можно ли поправится от овсяного печенья? оно постное. и получил лучший ответ
Ответ от Галина русскова (чуркина) GALJ[гуру]
оно не вредно, но много углеводов.
Ответ от Ольга Скородинська[гуру]
Калорийность одной овсяной печенюшки прибл. 85 килокалорий, если вы расчитываете день по калорийности это надо учесть. Тем более постного овсяного печенья, как такового, не бывает. В его состав входит маргарин. Овсяное печенье по калорийности такое же как и другие без шоколада. Конечно оно полезное. Витамины группы РР и В, витамин А, фосфор, калий, магний, аминокислоты-все это полезно и суточная норма в 2 печеньках на завтрак) Но если проблема с набором веса действительно существует, то печенье лучше заменить овсяной кашей ( никак не хлопьями) Удачи)
Калорийность одной овсяной печенюшки прибл. 85 килокалорий, если вы расчитываете день по калорийности это надо учесть. Тем более постного овсяного печенья, как такового, не бывает. В его состав входит маргарин. Овсяное печенье по калорийности такое же как и другие без шоколада. Конечно оно полезное. Витамины группы РР и В, витамин А, фосфор, калий, магний, аминокислоты-все это полезно и суточная норма в 2 печеньках на завтрак) Но если проблема с набором веса действительно существует, то печенье лучше заменить овсяной кашей ( никак не хлопьями) Удачи)
Ответ от Андрей Борджиа[гуру]
Оно вредное, там трансген жир.
Оно вредное, там трансген жир.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: можно ли поправится от овсяного печенья? оно постное.