можно ли поправиться от хлебцев

Ответ от Вячеслав Валентинович[гуру]
нет

Ответ от KsushenkaILoveEverywone[гуру]
нельзя в 1 хлебце 13 калл. можешь всю упаковкусъесть!

Ответ от AlIv[гуру]
нет

Ответ от SwEet lOvE[новичек]
Смотря в каком количестве их есть...

Ответ от Бубенчик[гуру]
если не обжираться ими, то нет

Ответ от ПРИНЦЕССА[гуру]
Увы... но можно..)) )
В среднем калорийность у хлеба и хлебцев почти одинакова и составляет около 300Ккал на 100гр.)) В этом ничего удивительного, ведь оба продукта сделаны из зерна, а оно имеет определенную энергоемкость.) Поэтому ошибочно думать, что можно с утра до вечера хрумкать хлебцы и никаких печальных последствий для фигуры после этого не будет.. =))
Для сохранения стройности диетологи рекомендуют съедать не более 5 сухих ломтиков в день и сочетать их не с колбасой и плавленым сыром, а только с легкими ингредиентами: с обезжиренным творогом, сыром, зеленью и свежими овощами.
Качество самих хлебцев тоже имеет огромное значение, ведь далеко не все они одинаковы хороши. Есть полезные хрустяшки, богатые клетчаткой, витаминами и микроэлементами, а есть и экземпляры, которые по составу не отличаются от белого хлеба, да еще и снабжены изрядной долей искусственных пищевых добавок.. =))
Ну... конечно.. поедая их нельзя пополнеть.., если придерживаться информацией выше... а еще в них куча витаминов (в том числе клетчатка, белок, минералы, витамины группы В) )
Приятного тебе их поедания!! =))

Ответ от 22 ответа[гуру]