Можно ли похудеть на хлопьях фитнес
Автор Зефир задал вопрос в разделе Коррекция веса
можно ли. похудеть, если есть на завтрак обед и ужин только хлопья с молоком? и получил лучший ответ
Ответ от Анастасия Жарова[активный]
На некоторых коробках с хлопьями пишется, как нужно их употреблять в течении дня (это в хлопьях фитнес) .
Есть их целый день -НЕЛЬЗЯ.
Про это даже была передача : одна девушка целыми днями только ими и питалась, и в результате повредила себе стенки кишечника.
Хлопья вполне можно съесть на завтрак + яблоко и йогурт можно. И на ужин, чтобы не есть чего-то "тяжелого".
Ответ от Катюшка[гуру]
Ешь без молока, тогда точно похудеешь.
Ешь без молока, тогда точно похудеешь.
Ответ от Ёергей[гуру]
Не знаю на счёт этого. Но можно похудеть, если есть что хотите и делать физ. нагрузки на организм, ну и кардио нагрузки (бег).. Это 100%
Не знаю на счёт этого. Но можно похудеть, если есть что хотите и делать физ. нагрузки на организм, ну и кардио нагрузки (бег).. Это 100%
Ответ от Ира Витушкина[активный]
можо так здоровье испортить причем конкретно
можо так здоровье испортить причем конкретно
Ответ от Максим Табашнюк[новичек]
1 Вариант.
Первый завтрак: чай или некрепкий кофе, 2 тоста с маслом и нежирным сыром, яйцо всмятку, помидор.
Второй завтрак: йогурт нежирный и яблоко.
Обед: 150гр спагетти из твердых сортов пшеницы с салатом из любых овощей с ложечкой оливкового масла и ложечкой лимонного сока.
Полдник: стакан нежирного кефира, вареная морковка или цветная капуста.
Ужин: запеченная рыба с зеленью, сладким перцем и помидором, стакан томатного сока.
1 Вариант.
Первый завтрак: чай или некрепкий кофе, 2 тоста с маслом и нежирным сыром, яйцо всмятку, помидор.
Второй завтрак: йогурт нежирный и яблоко.
Обед: 150гр спагетти из твердых сортов пшеницы с салатом из любых овощей с ложечкой оливкового масла и ложечкой лимонного сока.
Полдник: стакан нежирного кефира, вареная морковка или цветная капуста.
Ужин: запеченная рыба с зеленью, сладким перцем и помидором, стакан томатного сока.
Ответ от Красота Спасет Мир[гуру]
нет, что за бред-хлопья это десерт, там углеводов и сахара70%, а вы их 3 раза в день, скорее потолстеете, лучше творого ешьте
нет, что за бред-хлопья это десерт, там углеводов и сахара70%, а вы их 3 раза в день, скорее потолстеете, лучше творого ешьте
Ответ от Miss[гуру]
Похудеешь, но это не эффективно
Похудеешь, но это не эффективно
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: можно ли. похудеть, если есть на завтрак обед и ужин только хлопья с молоком?