можно ли похудеть если не есть хлеб

Ответ от Blueberry*[гуру]
ПОправочка - если не есть ничего мучного, то можно)

Ответ от Nk-kola[мастер]
ДА! Но не факт.

Ответ от Ёвета[эксперт]
ага. если перестать есть еще всякие булочки, макароны и картошку!

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Отказавшись от хлеба - пока никто не умер.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Набрать вес можно. Похудеть нет. Хочешь похудеть - забудь обо всех диетах.

Ответ от Елена[гуру]
Хлебушек надо есть, но в меру а что-бы похудеть не ешьте после 18 или переходите на раздельное питание !!!

Ответ от Марина соколова[эксперт]
думаю да но если еще не есть сахар и сладкого то точно да.

Ответ от Lady Godiva[гуру]
Вы вряли похудеете, а вот проблемы с волосами и ногтями точно будут!Кушайте все только в маленьких количествах... И хлеб ешьте не белый (исключите выпечку из рациона) и ешьте отрубной хлеб - он выводит шлаки из организма.Ешьте овощи и "полезные" продукты: кисломолочную продукцию и фрукты (но только отечественные: никаких манго и ананасов - в этом случае возможно даже отравление) .Ничего жирного и фаст-фуда. Если мясо - то обезжиренное - идеально - куринная отварная грудинка, а лучше - обратитесь к диетологу, так как необоснованная диета нанесет вам больше вреда чем пользы.. .И еще: больше двигайтесь! Проверено личным опытом. За полтора года самостоятельно (без всяких диет) "убрала" 2 размера одежды (у меня 42 размер)

Ответ от 10ne1y(@T[эксперт]
Ограничить себя только от хлеба - таким способом похудеть нельзя. Ограничь себя в углеводах, жирах, больше ешь белков, вот тогда похудеть можно будет 100%... проверено! А вообще, почитай про "Сушку".

Ответ от Другая[гуру]
углеводороды исключить - потеря веса реальна

Ответ от Екатерина Федорова[гуру]
Не от хлеба все зависит, а от психологического настроя на диету, хлеб ржаной 2 куска в день допускается!Ешьте фрукты...

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Хочешь похудеть-не ешь хлеб, рис, картошку, сахар. Каждый день ходи пешком быстрым шагом не меньше часа в месяц похудеешь на 7 кг.

Ответ от юлия петрова[эксперт]
хлеба можно съедать до 300 грамм в день, но о булках и печеньях нужно забыть.

Ответ от OпtимиStk@[гуру]
хлеб не самый калорийный продукт... где то 206 - 230 - черный.. гораздо опаснее сладости - казалось бы, маленькая конфетка - а калорий в ней гораздо больше, чем в куске хлеба... опасны также орехи и семечки.. молочку обезжиренну, овощи и фрукты - своего региона и не слишком сладкие... убавите сладости - результаты не заставят себя ждать... а ваще- по личному опыту- самая лучшая диета, причем по жизни - ПМЖ.... Просто Меньше Жрать... и не сезонно, а всегда... к хорошему и полезному быстро привыкается... есть ли смысл слопать пирожок? - одну минуту во рту - всю жизнь на боках... без этого легко можно обойтись... красивая обтягивющая одежда- лучший стимул... повесить перед носом фотку себя жирной и каждый раз любоваться и говорить ей - ТАКОЙ я больше не буду) удачи вам... да и еще... девиз йогов - поел после семи - отравился....

Ответ от ПГ[гуру]
это пускай за бугром отказываются от хлеба, а самый главный принцип это НЕ ЖРАТЬ

Ответ от Solo[активный]
у меня знакомый перестал есть хлеб, все остальное ест и пьет ))) похудел на 30 кг ...

Ответ от Јулбаева Татьяна[новичек]
Если не есть хлеб - можно похудеть. На личном опыте знаю, с 48 размера похудела до 44 размера и это питаясь без хлеба. Но чуть-чуть можно, кусочек маленький не помешает, а еще упражнения надо выполнять- самый лучший успех!!!

Ответ от Anghelina sergeevna[новичек]
кушать можно все, понемногу если целый день сидишь и кушаешь, так конечно поправишься.Да еще калькулятор о калории тебе в помощь, считай сколько кушаешь за целый день.

Ответ от Єадей Подцепилов[новичек]
для меня настоящим открытием оказалась нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает. А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса

Ответ от 22 ответа[гуру]