можно ли похудеть без физических нагрузок

Ответ от Ирина Вахрушева[эксперт]
Не кушайте после 7...а вобще у всех все индивидуально..

Ответ от ***Black owl***[гуру]
Ни есть мучное сладкое жирное и после 18часов, сразу увидешь результат и лёгкость

Ответ от юля поветкина[эксперт]
можно, конечно. нужно много нервничать.

Ответ от Вячеслав васильев[гуру]
можно, но при этом должна быть врачебная метода (сауны, голодание и распорядок)

Ответ от Аноним Анонимович[активный]
никто вас не заставляет заниматься спортом до потери пульса.
просто ходите побольше.
не кушайте после 6/7
и соблюдайте низкокалорийную диету.
удачи! 🙂

Ответ от Маросейка[гуру]
Нет! А если просто проходить в день 7 -8 км, то вес пойдет на убыль!!

Ответ от Аленка солнце[гуру]
иглоукалывание, если не делали ни разу-поможет. примерно за 2 месяца минус 10 кг. еще помогает очень антицеллюлитный массаж, гидромассаж.

Ответ от Нюша пипец[гуру]
Салат Зеленый для похудения
Любую зелень (петрушку, укроп, сельдерей, кинзу) и свежий огурец мелко порубите и смешайте вручную или в блендере с кефиром. Если в течение дня питаться этим салатом и в перерывах пить минеральную воду без газа и зеленый чай вы похудеете на 2 килограмма за день.
Салат красоты
Возьмите хлопья «Геркулес» или смешанных злаков. Залейте охлажденной кипяченой водой, размешайте, чтобы получилась негустая консистенция. Натрите туда яблоко на терке, добавьте по своему вкусу мёд и сбрызните лимонным соком.

Ответ от Анечка Медведева[гуру]
С марта месяца перестала есть после 19 часов, также не ем ничего жирного, садкого и мучного. А вот мясо я не ем уже 12 лет, только рыбу и курицу. Делаю каждый день приседания три подхода по 20 раз. ( но иногда похаживаю в спортзал) Я быа 70 кг, сейчас вешу 61 кг. И вредной пищи совсем не хочется.

Ответ от Еленочка Олеговна[эксперт]
можно! я со 120 до 65 похудела. Диета Мухиной, иглу вставлять не надо, это всё лажа (самовнушение, не более)

Ответ от 22 ответа[гуру]