можно ли пить много зеленого чая

Ответ от Кристина Хоффард[гуру]
Отравилась зеленым чаем на днях. Точнее его количеством - два дня подряд хлестала его по три чашки в день. Он мне кишки так прополоскал что я от туалета оторвать зад не могла. Как примагнитило. Будьте осторожны с этим напитком!

Ответ от Nadia Doskalitsa[эксперт]
net

Ответ от Successdmitriy[активный]
Он очень полезный пейте его, ну чередуйте с черным чаем, так как все нужно в меру =))

Ответ от Айгуль Валеева[новичек]
Если нет аллергии, то не вреден. Он содержит антиоксиданты, которые активизируют процессы обновления организма. И еще зеленый чай предотвращает преждевременное старение.

Ответ от Ђамара Верховцева[гуру]
много это сколько? 4 чашки в день это норма! а перебарщивать не стоит!

Ответ от Валерия Побочая[гуру]
очень вредно!!!! там очень большое содержание анти оксидантов, которые в больших количествах вымывают полезные ферменты и гармоны, так что лучше ограничиться 2-3 чашками в день.

Ответ от Лал[гуру]
Много-всё вредно.

Ответ от ScorpioN[активный]
Много вредно все, он мешает усваиваться фоливой кислоте.

Ответ от Альфия Раульевна[активный]
Я пью только зеленый чай. чувствую себя великолепно, хотя слышала что он понижает давление. Мое давление само всегда ниже нормы, но самочувствие от зеленого чая не ухудшается. скорее наоборот.

Ответ от Ольга Пугачева[гуру]
Все хорошо в меру.

Ответ от Janet***[гуру]
Вредно очень.

Ответ от ***SKARLETT***[гуру]
Нет, не вредно!

Ответ от Ўлия[гуру]
Не вредно!

Ответ от Оксана Левина[активный]
да, вредно, потом можно не заснуть

Ответ от Ёветлана Долгова[гуру]
Может упасть давление, и после 16 не рекомендуют, не заснёшь )

Ответ от Екатерина Мартыщенко[гуру]
Зеленый чай богат витаминами и микроэлементами – витаминами С, Р, В, К, РР, а также фтором, цинком, йодом, медью и марганцем.
Благодаря содержанию витамина С и катехинов, зеленый чай является мощным антиоксидантом и действенным оружием против раковых заболеваний. Витамин Р поддерживает и повышает эластичность кровеносных сосудов, укрепляет их стенки. Зеленый чай является отличным средством профилактики атеросклероза, заболеваний сердца, сосудов головного мозга, снижает артериальное давление.
Зеленый чай обладает также сильным противомикробным, противовирусным и противовоспалительным действием. Его используют при дисбактериозе, гриппе и при пищевых отравлениях.
Благодаря содержанию йода, зеленый чай благотворно влияет на работу эндокринной системы, именно поэтому его рекомендуют пить людям с увеличенной щитовидной железой.
Зеленый чай, как было сказано выше, содержит фтор, который укрепляет наши зубы и десны. В этой связи рекомендуется периодически в целях профилактики кариеса полоскать зубы свежезаваренным чаем.
Зеленый чай рекомендуется принимать тем, кто работает много за компьютером, поскольку считается, что он защищает наш организм от вредных излучений.
Зеленый чай довольно часто используется как средство для похудения, поскольку усиливает обменные процессы и ускоряет выведение жира из организма.
Кроме того, зеленый чай способен выводить из организма соли тяжелых металлов и другие шлаки.
Данный напиток рекомендуется пить без молока и сахара, для тех же, кто не может обойтись без сладкого, можно добавить в чай немного меда. Чай необходимо пить свежезаваренным, рекомендуется заваривать не более двух раз одну заварку (при повторном заваривании теряется уже 50% витаминов и микроэлементов, а при третьем их остается не более 20%). Рекомендуется ежедневно употреблять 2-4 стакана зеленого чая.
Экстракт зеленого чая широко используется в косметике благодаря своей способности сохранять молодость и красоту кожи, улучшать цвет лица и замедлять процесс старения, он входит в состав многих кремов, скрабов, тоников, масок и шампуней.
Но не желательно много его пить, т. к. зеленый чай вымывает из организма кальций и калий.

Ответ от 22 ответа[гуру]