Автор Володька Вездесущий задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Можно ли при беременности вставать из лежачего положения (на спине) напрягая пресс, или повернуться на бок и вставать? и получил лучший ответ
Ответ от Медуза Гормонов[гуру]
При беременности мышцы пресса напрягать точно не стоит, а как вставать - врач должен был показать, да и не мало публикаций на эту тему. Сначала всем телом набок, потом ноги с кровати, а потом уже всем телом.
Ответ от Ўлия Бирюкова[гуру]
можно
можно
Ответ от А у вас спина белая *)[гуру]
врачи рекомендуют сначала поворачиваться на бок.
врачи рекомендуют сначала поворачиваться на бок.
Ответ от Ёветик[гуру]
повернуться на бок и вставать
повернуться на бок и вставать
Ответ от Александр ГАМ[гуру]
от срока зависит. На ранних сроках полезно, далее лучше не испытывать качество своего здоровья
от срока зависит. На ранних сроках полезно, далее лучше не испытывать качество своего здоровья
Ответ от Мама Леруси[гуру]
уже когда живот был то вставала на бок. не напрягая живот сильно
уже когда живот был то вставала на бок. не напрягая живот сильно
Ответ от Camomille[новичек]
я вообще пресс качала до 6-го месяца; ) п. с. ребенок родился хорошенький и здоровый;)
я вообще пресс качала до 6-го месяца; ) п. с. ребенок родился хорошенький и здоровый;)
Ответ от JDDDD[гуру]
ноги поднимала по 20 раз, причем до этого, долго лежала на сохранении. Со вторым тоже поднимала ноги да еще и дочку в зимней шубе на 5 этаж затаскивала на руках. Зато живот после родов не висел. Так что, вставать можно и нужно.
ноги поднимала по 20 раз, причем до этого, долго лежала на сохранении. Со вторым тоже поднимала ноги да еще и дочку в зимней шубе на 5 этаж затаскивала на руках. Зато живот после родов не висел. Так что, вставать можно и нужно.
Ответ от Ольга бессмертная[новичек]
Смотря какой срок беременности. с 7 по 9 месяц беремен. лучше на бок и вставать.
Смотря какой срок беременности. с 7 по 9 месяц беремен. лучше на бок и вставать.
Ответ от Ольга М[гуру]
Можно. Только так вставать получится только в начале беременности, пока нет живота и мышцы не растянуты. А на позднем сроке просто не получится так подняться.
Можно. Только так вставать получится только в начале беременности, пока нет живота и мышцы не растянуты. А на позднем сроке просто не получится так подняться.
Ответ от JA JA[новичек]
да. но очень неудобно, поэтому и рекомендуют сначала на бок перевернуться
да. но очень неудобно, поэтому и рекомендуют сначала на бок перевернуться
Ответ от Polnolunie[гуру]
Нет, конечно. При беременности нужно поворачиваться на бок, а потом вставать. Нечего матку лишний раз"нервировать".
Нет, конечно. При беременности нужно поворачиваться на бок, а потом вставать. Нечего матку лишний раз"нервировать".
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли при беременности вставать из лежачего положения (на спине) напрягая пресс, или повернуться на бок и вставать?