Автор Ricardo ivanov задал вопрос в разделе Занятия спортом
Можно ли накачаться, если не правильно питаться ? и получил лучший ответ
Ответ от Александр Игоревич[гуру]
Я х.. ею с выше написанных ответов.. . Конечно нет! Во-первых, ты просто дрочишь свои мышцы. Во-вторых, без хорошего питания, 6-8 раз в день, результата не видать. С твоим весом, тебе в день нужно съедать около 140 гр. белков. Ну и плюс хорошо организованная тренировочная программа.
Ответ от Александр[гуру]
Конечно!
Конечно!
Ответ от *Катя*[гуру]
надо ещё в спорт зал ходить
надо ещё в спорт зал ходить
Ответ от Андрей Архипенков[новичек]
можно, только главное качайся, и будет результат)
можно, только главное качайся, и будет результат)
Ответ от Vano[гуру]
так откуда у тебя будут идти мышцы если ты не ешь? не с воздуха же нарастать. Нужно правильно питаться, ну или хотя бы за час до тренировки и через 20 минут после тренировки
так откуда у тебя будут идти мышцы если ты не ешь? не с воздуха же нарастать. Нужно правильно питаться, ну или хотя бы за час до тренировки и через 20 минут после тренировки
Ответ от Алиневод[гуру]
Таким макаром ты и правильно питаясь вес не наберешь.
Таким макаром ты и правильно питаясь вес не наберешь.
Ответ от Андреич[гуру]
Тебе вообще нужно в корне менять представление об этом спорте..
Тебе вообще нужно в корне менять представление об этом спорте..
Ответ от Алекс[гуру]
можно ли накачатся не качаясь-нет конечно! турник и брусья и гантели дадут только выносливость а если не правильно питатся только похудееш
можно ли накачатся не качаясь-нет конечно! турник и брусья и гантели дадут только выносливость а если не правильно питатся только похудееш
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли накачаться, если не правильно питаться ?