Детское питание чтобы набрать вес взрослому
Автор Ўра Сильченко задал вопрос в разделе Коррекция веса
А ЭТО ПРАВДА...?Что есле есть детское питание можно поправится?Мне очень нужно набрать вес. и получил лучший ответ
Ответ от Џрослав Жуков[гуру]
И кто вам сказал такую чушь?
Ответ от HiNt[мастер]
Макароны + как можно больше фастфуда и жирной пищи.
Макароны + как можно больше фастфуда и жирной пищи.
Ответ от Ѝмиль Гаврилов[активный]
Я вот занимаясь спортом ем детское питание. Как сказать по идее не совсем так. Ведь по составу там не так уж и много нужных компонентов. Набрать вес можно увеличив суточный рацион, также можно воспользоваться спортивным питанием (протеины, только не надо брать где белка много, так как нужны нам и углеводы... соттношение 60белки и 40углеводы я считаю нормальным. Можно еще набрать принимая 1-2 банки сгущенки в день (слышал от человека, который на мастера шел спорта и набирал вес) , но не только ее но и богатые белком и углеводами продукты
Я вот занимаясь спортом ем детское питание. Как сказать по идее не совсем так. Ведь по составу там не так уж и много нужных компонентов. Набрать вес можно увеличив суточный рацион, также можно воспользоваться спортивным питанием (протеины, только не надо брать где белка много, так как нужны нам и углеводы... соттношение 60белки и 40углеводы я считаю нормальным. Можно еще набрать принимая 1-2 банки сгущенки в день (слышал от человека, который на мастера шел спорта и набирал вес) , но не только ее но и богатые белком и углеводами продукты
Ответ от Ирина Слуцкер[активный]
Нарастить мышечную массу можно только при рациональном питании (белки +углеводы) и адекватной физической нагрузке в тренажерном зале. Найми персонального тренера!
Нарастить мышечную массу можно только при рациональном питании (белки +углеводы) и адекватной физической нагрузке в тренажерном зале. Найми персонального тренера!
Ответ от Медуза Гормонов[гуру]
да, смесь имеет такой эффект. , так же как и манная каша. Помните в детстве если бабуля вас кормила манкой, какие были щёки?
В адаптированных детских смесях содержится огромное кол-во белка, который и вызывает такой эффект.
да, смесь имеет такой эффект. , так же как и манная каша. Помните в детстве если бабуля вас кормила манкой, какие были щёки?
В адаптированных детских смесях содержится огромное кол-во белка, который и вызывает такой эффект.
Ответ от Usv[гуру]
Нужно принимать спортивное питание и заниматься в зале. А просто с детского питания либо ничего не наберешь, если хороший обмен веществ, либо наберешь жир.. .
_________
Бодибилдеры со стажем считают, что для наращивания мышечной массы необходимо делать акцент только на трех упражнениях. Это приседание, подтягивание и жим.
Программа набора мышечной массы для мужчин
Так эта программа рассчитана на увеличение мышечной массы, тренировки будут стрессовыми для организма. Чтобы восполнить весь витаминный и минеральный потенциал организма необходимо принимать витамины, белково-углеводные коктейли, аминокислоты, BCAA и креатиносодержащие добавки. За день выпивайте 2.5-3 литра воды. Если организм обезвожен на 1-2%, сила мышц падает на 10-30%; замедляется мышечный рост. Пресс делается каждый день, комплекс состоит из 3 любых упражнений 4х50.
Нужно принимать спортивное питание и заниматься в зале. А просто с детского питания либо ничего не наберешь, если хороший обмен веществ, либо наберешь жир.. .
_________
Бодибилдеры со стажем считают, что для наращивания мышечной массы необходимо делать акцент только на трех упражнениях. Это приседание, подтягивание и жим.
Программа набора мышечной массы для мужчин
Так эта программа рассчитана на увеличение мышечной массы, тренировки будут стрессовыми для организма. Чтобы восполнить весь витаминный и минеральный потенциал организма необходимо принимать витамины, белково-углеводные коктейли, аминокислоты, BCAA и креатиносодержащие добавки. За день выпивайте 2.5-3 литра воды. Если организм обезвожен на 1-2%, сила мышц падает на 10-30%; замедляется мышечный рост. Пресс делается каждый день, комплекс состоит из 3 любых упражнений 4х50.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: А ЭТО ПРАВДА...?Что есле есть детское питание можно поправится?Мне очень нужно набрать вес.