Автор **AgnI** задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Сколько раз в неделю можно ходить в сауну и вредно для здоровья посещать её каждый день по минут 15?? и получил лучший ответ
Ответ от ВЕСНУШКА[гуру]
Если Вы относительно здоровы и не пытаетесь в парилке испытывать свою выносливость, то можете посещать сауну ровно столько, сколько желаете. Нет никаких ограничений, все индивидуально! Кстати, в парильном отделении следует всегда дышать носом. При носовом дыхании горячий воздух, проходя через носоглотку, охлаждается, а слишком сухой - увлажняется.
Ответ от Ѐома Табаков[новичек]
в сауну можно хоть каждый день ходить по немногу, это не баня
в сауну можно хоть каждый день ходить по немногу, это не баня
Ответ от Ђеатр Образцов[гуру]
Если это кратковременно как у вас, то на здоровье. проблем не будет.
На счет груди вопрос спорный. С возрастом всё меняется и без бани.
У меня как то тоже так было около 2 недель. Под конец уже не смотрелось в сторону сауны или бани. А если вы себя чувствуете хорошо и вас тянет, значет
надо заглядывать.
Если это кратковременно как у вас, то на здоровье. проблем не будет.
На счет груди вопрос спорный. С возрастом всё меняется и без бани.
У меня как то тоже так было около 2 недель. Под конец уже не смотрелось в сторону сауны или бани. А если вы себя чувствуете хорошо и вас тянет, значет
надо заглядывать.
Ответ от Ётанислав Владимирович Новиков[гуру]
Можно ходить, каждый день, если нет противопоказаний врача (в связи с повышенным давлением, болезнью сердца и т. п.) . Продолжительность посещения зависит от конкретного организма.
Можно ходить, каждый день, если нет противопоказаний врача (в связи с повышенным давлением, болезнью сердца и т. п.) . Продолжительность посещения зависит от конкретного организма.
Ответ от Екатерина Громова[гуру]
Сауна повредит вашей груди, быстрее обвиснит. И кожа быстрее состарится. Но зато не грозит целюлит. Так что выбор за вами.
Сауна повредит вашей груди, быстрее обвиснит. И кожа быстрее состарится. Но зато не грозит целюлит. Так что выбор за вами.
Ответ от Людмила дрючина[гуру]
двух достаточно, а то потеряете воду и витамины и минералы
двух достаточно, а то потеряете воду и витамины и минералы
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Сколько раз в неделю можно ходить в сауну и вредно для здоровья посещать её каждый день по минут 15??