Можно ли каждый день есть орехи
Автор Андрей задал вопрос в разделе Коррекция веса
Скажите можно ли от грецких орехов набрать вес.И правда что их очень вредно есть каждый день. и получил лучший ответ
Ответ от Лина[новичек]
каждый день их кушать нужно, но только 3 орешка.... потому что они очень много содержат в себе жира и очень каллорийны. все нужно в меру...
конечно поправитесь, если кушаете каждый день и много...
Ответ от Ѐенат Абдулин[гуру]
конечно - от них очень быстро вес набираешь -, так а вся пища вредна - если в излишествах
конечно - от них очень быстро вес набираешь -, так а вся пища вредна - если в излишествах
Ответ от Елена Борей[гуру]
Грецкие орехи довольно калорийны. В них содержится каротин, витамины В1, Е, ненасыщенные кислоты, около 65% жира. Рекомендуют употреблять их для профилактики атеросклероза, при недостатке кобальта и железа. Благодаря наличию масел и клетчатки грецкие орехи улучшают деятельность кишечника, нормализуют секрецию желудка.
Активные вещества, содержащиеся в них, хорошо влияют на сосуды, снимают напряжение. Поэтому есть их советуют людям, которые испытывают значительные физические нагрузки. Грецкие орехи укрепляют мозг, печень, обостряют чувства. Они полезны при малокровии, гипертонии, заболеваниях щитовидки. Настойки из орехов имеют бактерицидное, кровоостанавливающее, укрепляющее и противовоспалительное действие. Это хорошее средство от бессонницы, головной боли, склероза, импотенции.
Однако при слишком частом использовании в пищу грецких орехов возникает сыпь в ротовой полости, миндалины воспаляются, развивается спазм сосудов, появляется раздражение.
Грецкие орехи довольно калорийны. В них содержится каротин, витамины В1, Е, ненасыщенные кислоты, около 65% жира. Рекомендуют употреблять их для профилактики атеросклероза, при недостатке кобальта и железа. Благодаря наличию масел и клетчатки грецкие орехи улучшают деятельность кишечника, нормализуют секрецию желудка.
Активные вещества, содержащиеся в них, хорошо влияют на сосуды, снимают напряжение. Поэтому есть их советуют людям, которые испытывают значительные физические нагрузки. Грецкие орехи укрепляют мозг, печень, обостряют чувства. Они полезны при малокровии, гипертонии, заболеваниях щитовидки. Настойки из орехов имеют бактерицидное, кровоостанавливающее, укрепляющее и противовоспалительное действие. Это хорошее средство от бессонницы, головной боли, склероза, импотенции.
Однако при слишком частом использовании в пищу грецких орехов возникает сыпь в ротовой полости, миндалины воспаляются, развивается спазм сосудов, появляется раздражение.
Ответ от *КОКОСовая*[гуру]
они ужасно калорийные, хоть и полезные, но следите за порцией
они ужасно калорийные, хоть и полезные, но следите за порцией
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Скажите можно ли от грецких орехов набрать вес.И правда что их очень вредно есть каждый день.