Автор Наталия Терентьева задал вопрос в разделе Воспитание детей
Можно ли качать пресс, когда кормишь грудью? Говорят, нельзя худеть, а из за животика вещи на размер больше приходится и получил лучший ответ
Ответ от Альбина гатауллина[гуру]
Качать пресс можно, но немного. И большие физические нагрузки вроде аэробике в течении часа вредны. От потери воды может пропасть молоко, а при физических нагрузках сжигается жир и вырабатывается молочная кислота, которая может повлиять на вскус молока. Похудеть можно если только не есть не нужных продуктов- типа сладкого и не обжираться после 6 часов вечера. И не спать сразу после еды.
Ответ от Liza[гуру]
пресс качать можно и даже нужно, т. к. это физическая нагрузка, а вот диеты нельзя
пресс качать можно и даже нужно, т. к. это физическая нагрузка, а вот диеты нельзя
Ответ от Ольга *********[гуру]
Можно... Пресс и грудь - это абсолютно разные части тела.. .
Я качала пресс будучи беременной (три месяца) ,
но это сугубо индивидуально....
Можно... Пресс и грудь - это абсолютно разные части тела.. .
Я качала пресс будучи беременной (три месяца) ,
но это сугубо индивидуально....
Ответ от Евгения Сметанина[активный]
Не можно, а нужно! пресс- это очень хорошо!!!!:)
Не можно, а нужно! пресс- это очень хорошо!!!!:)
Ответ от Дженни[гуру]
Кормящим вообще-то не запрещено заниматься спортом.
Но то, что кормление помогает хорошо похудеть - чистая правда. Только обжираться при этом не надо и не оправдывать обжорство своим привелигерованным положением. Если питаться нормально, то вес уходит за полгода. Я сбросила 15 кг. , а это больше, чем набрала. Кормила почти 3 года, и до сих пор вес остался меньший, чем даже за год до беременности.
А спорт я не люблю, я остаточно двигалась, благодаря своей работе, которую не бросала.
Качйте пресс - подтянете мышцы, а вес уйдёт, не сомневайтесь!
Кормящим вообще-то не запрещено заниматься спортом.
Но то, что кормление помогает хорошо похудеть - чистая правда. Только обжираться при этом не надо и не оправдывать обжорство своим привелигерованным положением. Если питаться нормально, то вес уходит за полгода. Я сбросила 15 кг. , а это больше, чем набрала. Кормила почти 3 года, и до сих пор вес остался меньший, чем даже за год до беременности.
А спорт я не люблю, я остаточно двигалась, благодаря своей работе, которую не бросала.
Качйте пресс - подтянете мышцы, а вес уйдёт, не сомневайтесь!
Ответ от Irinо4ка[гуру]
в роддоме говорили, что лучше всего начать качать пресс как 3 месяца пройдет после родов. до этого даже если все прошло отлично, все равно организм испытал некий стресс. ему нужно восстановиться.
в роддоме говорили, что лучше всего начать качать пресс как 3 месяца пройдет после родов. до этого даже если все прошло отлично, все равно организм испытал некий стресс. ему нужно восстановиться.
Ответ от МиШутка[гуру]
если роды естественные - то моно.... а насчет уйет или не уйдет... нам счс 10 мес.... фигуры практически вернула... тока вот чуток осталось.... и у вас будет все в норме.... ешьте больше желеных веществ... чтобы эластичной кожа была
если роды естественные - то моно.... а насчет уйет или не уйдет... нам счс 10 мес.... фигуры практически вернула... тока вот чуток осталось.... и у вас будет все в норме.... ешьте больше желеных веществ... чтобы эластичной кожа была
Ответ от Ольга Аржаных[гуру]
я сразу начала качать прес, ничего все нормально было
я сразу начала качать прес, ничего все нормально было
Ответ от Алёнушка[гуру]
малышу полгодика, до беременности я занималась танцами, сейчас опять вернулась, и кстати от физической нагрузки молоко ого-го как приливает. но многие говорят что молоко может испортиться
малышу полгодика, до беременности я занималась танцами, сейчас опять вернулась, и кстати от физической нагрузки молоко ого-го как приливает. но многие говорят что молоко может испортиться
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли качать пресс, когда кормишь грудью? Говорят, нельзя худеть, а из за животика вещи на размер больше приходится