Можно ли на сушке гречку
Автор Juar Juars задал вопрос в разделе Занятия спортом
гречку можно есть во время сушки? и получил лучший ответ
Ответ от Cannibal[активный]
гречку можно есть только на начальном этапе сушки. так же на начальном этапе можно есть бурый (не белый) рис, макароны из твёрдых сортов. там ниже советовали картофель- нельзя ни в каком виде!! ! у картофеля высокий гликемический индекс -70 (у печёного вообще 90! ). постепенно эти продукты нужно исключить, заменив гарниры овощами
Ответ от Оля Ловска[новичек]
можно, я ела при сушке гречку
можно, я ела при сушке гречку
Ответ от Leone Lee[гуру]
Конечно можно! ! Есть даже гречневая диета:)
Конечно можно! ! Есть даже гречневая диета:)
Ответ от *_*[гуру]
из гарниров можно есть гречку, рис, печеный картофель, овощи. то есть медленные углеводы которые не вызывают выброса в кровь большого кол-ва инсулина
из гарниров можно есть гречку, рис, печеный картофель, овощи. то есть медленные углеводы которые не вызывают выброса в кровь большого кол-ва инсулина
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: гречку можно есть во время сушки?