Автор _rafaellka_ задал вопрос в разделе Десерты, Сладости, Выпечка
Можно ли кушать цукаты при похудении? или чем можно заменять сладости? (конечно в небольших кол-х)) и получил лучший ответ
Ответ от Витуська[гуру]
изюм курага, инжир, фвукты, ягоды
Ответ от Ekaterinakiri[гуру]
можно кушать всё! вопрос в том в котором часу и с каких количествах) ) а отказывать себе в сладком - лучше не надо)) ) быстрее сорвётесь) до 15-00 углеводы можно кушать (опять же не набрасываться и поглощать килограммами) а вот после 15-00 никаких углеводов (ни простых, ни сложных) . магазинные цукаты лучше не есть, сухофрукты - самое то.)
можно кушать всё! вопрос в том в котором часу и с каких количествах) ) а отказывать себе в сладком - лучше не надо)) ) быстрее сорвётесь) до 15-00 углеводы можно кушать (опять же не набрасываться и поглощать килограммами) а вот после 15-00 никаких углеводов (ни простых, ни сложных) . магазинные цукаты лучше не есть, сухофрукты - самое то.)
Ответ от Агнешка[гуру]
Можно. Я никогда от них не отказывалась. И от шоколада тоже.
Тем не менее похудела даже черезчур.
Можно. Я никогда от них не отказывалась. И от шоколада тоже.
Тем не менее похудела даже черезчур.
Ответ от N.[гуру]
1-2 ч. л. меда вот и все сладости, сухофрукты и цукаты очень калорийны.
1-2 ч. л. меда вот и все сладости, сухофрукты и цукаты очень калорийны.
Ответ от Andrei Swyatenko[новичек]
лучше есть свежие фрукты, но и от цукат хуже не будет, кушайте на здоровье
лучше есть свежие фрукты, но и от цукат хуже не будет, кушайте на здоровье
Ответ от Mercy Kill[гуру]
фрукты, сухофрукты, орехи, мед, иногда можно позволить зефир, мармелад, пастилу, желе, горький шоколад
фрукты, сухофрукты, орехи, мед, иногда можно позволить зефир, мармелад, пастилу, желе, горький шоколад
Ответ от FeaCoFea[гуру]
сухофрукты, мед. цукаты которые с магазина, яркие такие - это сплошная отрава. но если сами делаете, то конечно можно
сухофрукты, мед. цукаты которые с магазина, яркие такие - это сплошная отрава. но если сами делаете, то конечно можно
Ответ от Иришка[новичек]
Хочу вам сообщить, что сама после родов в течении полугода приводила себя в форму, и, следует отметить, не в чем из сладкого себе не отказывала, а просто поменьше кушала и выполняла некоторые физические упражнения. И похудела на 13 кг
Хочу вам сообщить, что сама после родов в течении полугода приводила себя в форму, и, следует отметить, не в чем из сладкого себе не отказывала, а просто поменьше кушала и выполняла некоторые физические упражнения. И похудела на 13 кг
Ответ от Еленка[активный]
Сухофрукты - отличный способ заменить конфетки и пироженки, только сухофрукты из бананов ни в коем случае не кушайте и с изюмом и финиками поосторожнее.
А еще можно протирать свежие ягоды с медом или сахаром (но ни в коем случае не с его заменителями) - разумеется все в меру.
Да и еще яблочками не увлекайтесь - после них аппетит разыгрываеться.
Сухофрукты - отличный способ заменить конфетки и пироженки, только сухофрукты из бананов ни в коем случае не кушайте и с изюмом и финиками поосторожнее.
А еще можно протирать свежие ягоды с медом или сахаром (но ни в коем случае не с его заменителями) - разумеется все в меру.
Да и еще яблочками не увлекайтесь - после них аппетит разыгрываеться.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли кушать цукаты при похудении? или чем можно заменять сладости? (конечно в небольших кол-х))