Автор Елена орлова задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
что можно кушать из сладкого при повышенном халестирине? я имею ввиду печенье,пастила,зефир что нибудь из этого и получил лучший ответ
Ответ от МаргаритаФилатова[гуру]
Диета при повышенном холестерине в крови Фрукты. Яблоки, черешня, вишня, абрикосы, персики, груши, сливы, апельсины, мандарины, грейпфрут, лимон, клубника, малина, ежевика, смородина, виноград, консервированные без сахара фрукты. Исключают из диеты: авокадо, грецкие орехи, фундук, миндаль, бананы, изюм, чернослив. Сладкие блюда и сладости. Пудинг, фруктовые пирожные с низким содержанием жира, сухое нежирное печенье. Компоты, кисели, желе, муссы. Мармелад, нешоколадные конфеты, пастила, мед, варенье. Сахар, варенье, чай с молоком, зефир, мармелад. Исключают из диеты: пирожные и торты, приготовленные с добавлением сливочного масла или маргарина, торты с шоколадным кремом, блины, пончики, пареные пирожки. Напитки. Чай без сахара, кофе с молоком, фруктовые, ягодные и овощные соки, приготовленные без сахара, отвары шиповника. Исключают из диеты: все виды соков с добавлением сахара, все виды безалкогольных напитков с добавлением сахара, напитки с добавлением шоколада, алкогольные напитки.
ненасыщенные жирные кислоты, льняное масло по ложке в день в овощн. салат, суп, рыбий жир (рыба тоже в меру), но никак не печенья и зефиры.. (( и нельзя есть жареное
зефир и пастилу
ваш высокий холестерин скорее всего связан с тем, что вы переедаете сладкого и мучного. поэтому нельзя ни то, ни другое.
Зефир и пастила вполне подойдут