Автор ~~Анюта~~ задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Почему говорят что молочные продукты хорошо пить на ночь?(типа кефира;ряженки)и что лучше? и получил лучший ответ
Ответ от Анири[активный]
Очень просто! Потому, что кисломолочные продукты способствуют восстановлению микрофлоры кишечника. Любой кисломолочный продукт потому и является таковым, что собержит определённую микрофлору. И получается, что Вы её просто "подсеваете" в кишечник, если употребляете кисломолочные продукты. Если употреблять эти продукты на ночь, то подразумевается, что больше никакие продукты в кишечник не поступают. А значит у микрофлоры - вольная воля! Есть время укроениться и подрасти, так как не происходит её смывание каким-то другими продуктами. Ну, а что принимать, кефир ли, ряженку ли, йогурт, простоквашу - зависит от вкуса данного конкретного человека. Хотя безусловно, что самое полезное - это или натуральный йогурт или производное кефирного гриба.
Это кисломолочные продукты, как-то полезно для кишечника.
Я не знаю, конечно,.. наверняка,.. но общемировая система правильного питания... (во всех клиниках мира,. пансионатах) -утром-молочные продукты,.. обед-мясное,.. ужин-овощной.
Древние философы называли молоко белой кровью, соком жизни. Задолго до нашей эры врачи Египта, Древнего Рима, Греции применяли молоко для лечения чахотки, подагры, малокровия. Авиценна более тысячи лет назад писал о молоке как о лучшем продукте для человека. Автор "Шримад Бхагаватаме" - одного из самых древних и авторитетных писаний, считает, что одна из причин снижения продолжительности человеческой жизни состоит в том, что люди пьют мало молока. Веды считают молоко самым ценным продуктом во Вселенной, поскольку оно способствует как физическому, так и духовному развитию человека. Древнеиндийский трактат о здоровье, Аюрведа, указывает на то, что молоко эффективно лечит расстройства психики - раздражительность, суетливость, перенапряжение, оно избавляет от бессонницы, умиротворяет и успокаивает. Да и сейчас чашка теплого молока с медом является первым средством от бессонницы. Хотя специальным снотворным действием молоко не обладает, но оно снижает желудочную секрецию, воздействует на рецепторы желудка и оказывает общее успокаивающее действие.
Потому что утром пронесёт! Ну а если чуть серьезно, то это действительно для того чтобы утром организм очистился, именно утро считается для этого оптимальным временем суток, чтобы потом в течение дня организм работал нормально!
Тебе нравится Рикки из h2o?