Миостимулятор
Автор Кирилл Селюков задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Что такое миостимуляция и вообще как это по ощущениям? и получил лучший ответ
Ответ от Ирина Веденеева(Бурлуцкая)[гуру]
Миостимуляция – давно применяемая, хорошо освоенная, популярная медицинская (физиотерапевтическая) процедура для восстановления поврежденных нервов, мышц и внутренних органов с помощью импульсных токов. Миостимуляция нашла широкое применение в современной косметологи, используется для коррекции фигуры тела и улучшения контура лица за счет тонизации, укрепления и увеличения массы мышц.
Импульсные электрические токи при миостимуляции заставляют мышцы активно сокращаться. Одновременно оказывается воздействие и на стенки сосудов, приводя к улучшению микроциркуляции и лимфооттока (лимфодренажа) , активизируя обмен веществ и производя местный липолиз. Все это оказывает хорошее укрепляющее воздействие на мышцы, повышая их тонус и увеличивая их массу, и способствует уменьшению объема жировых клеток. Миостимуляция активно используется в салонах красоты и для лимфодренажа.
Электроды для миостимуляции накладываются на двигательные точки мышц обрабатываемой области - бедер, живота, груди, спины и конечностей. Размещая электроды в этих точках, можно максимально задействовать мышечные волокна. Миостимуляции подвергаются отдельные группы мышц в определенной последовательности.
Обычный курс миостимуляции составляет 10-15 сеансов, проводимых два-три раза в неделю. Основной частотный диапазон для миостимуляции 30—150 Гц. Силу тока устанавливают вначале минимальную и постепенно усиливают воздействие на мышцы. Ощущения болезненности и дискомфорта быть не должно. Дискомфорт во время миостимуляции может происходить вследствие неплотной фиксации электродов, недостаточной их влажности, наличии сосудистых звездочек на коже и слишком большой силе тока.
Быстрое уменьшение объемов тела применением тока большой силы во время миостимуляции происходит благодаря усиленному оттоку жидкости из подкожных тканей - но такой эффект обычно сохраняется недолго. Более стабильный результат достигается медленнее, он зависит от особенностей организма, от состояния мышц, от количества лишних килограммов. Только профессиональные сеансы миостимуляции дают стойкие результаты и способствуют формированию красивой и стройной фигуры, эффективно справляясь с дряблостью мышц и кожи, целлюлитом и избыточным весом.
Миостимуляция хорошо помогает в трудном случае слабых мышц передней брюшной стенки у рожавших женщин, восстанавливая мышечный тонус. В среднем можно рассчитывать на то, что с талии уйдет 4— 6 см. В идеале миостимуляция должна сочетаться с другими антицеллюлитными методами - обертываниями, массажем. Стимуляция мышц бедер также дает заметные результаты - уменьшаются объемы бедер и проявления целлюлита.
Миостимуляция мышц спины оказывает лечебное воздействие при остеохондрозе и сколиозе, стимулируется активность внутренних органов. Миостимуляция мышц груди, при отсутствии кист и новообразований, может несколько улучшить форму груди. Миостимуляция может поработать и с мышцами лица, корректируя возрастные изменения овала, разглаживая морщины.
Преимуществом миостимуляции является то, что она позволяет добраться до мышц, которые расположены очень глубоко, и которые в обычных условиях нагрузить сложно: например, мышцы внутренней поверхности бедра. Большой субъективный плюс миостимуляции для женщин - возможность работать над мышечной массой, не прибегая к изнуряющим нагрузкам в спортзале.
Но миостимуляция имеет довольно много противопоказаний. Это заболевания крови, почечная и печеночная недостаточность, новообразования, туберкулез и тромбофлебит, мочекаменная и желчекаменная болезнь. Поэтому добросовестные специалисты обязательно посоветуют получить консультацию врача, чтобы избежать ухудшения здоровья.
Необходимо добавить, что сейчас миостимуляция получила дальнейшее развитие в виде тренажеров для ЭМС тренировок. Что это такое - это несколько переработанная миостимуляция, работающая на тот же диапазоне частот. Отличие в том, что тренировка проходит не в статичном режиме, как на обычных миостимуляторах. А предполагает выполнение щадящих силовых упражнений, разминки или кардио упражнений, непосредственно в ходе процедуры. Для выполнения ЭМС тренировок необходим специальный костюм. Он заменяет роль бандажей в обычном миостимуляторе, но гораздо более технологичен и удобен. В зависимости от производителя костюм отличается. В тренажерах ЭМС ЭСМА, костюм включает, непосредственно жилет, шорты, бандажи на руки. Бывает вариант, что вместо шорт используются также бандажи, как в традиционных миостимуляторах, но это менее удобно. По ощущениям тренировка похожа на миостимуляцию, но есть существенные отличия. Т. к. жилет включает в себя большое количество электродов и их размер также больше, пульсирующий ток протекает по несколько другой траектории, как раз и позволяющей выполнять упражнения. На обычном миостимуляторе, за исключение нескольких профессиональных моделей, даже при условии подключения жилета, провести ЭМС тренировку не получится. Что дает ЭМС тренировка? В связи с тем что пользователь получает двойной эффект и от миостимуляции и от упражнений, эффект достигает значительно быстрее чем при использовании лишь одного метода. Тренировка позволяет экономить время и составляет всего 20 минут. Даже опытные спортсмены при включении высокой дозировки тока, не всегда способны пройти ее до конца. И главное, что теперь миостимуляция и фитнес не являются противниками, а действуют синхронно для достижения единой цели. Миостимуляцию ЭМС теперь не получится назвать тренировкой на диване. А для того чтобы проверить и сравнить результат. Можно провести обычную 20-ти минутную тренировку и такую же тренировку с включенным ЭМС тренажером и сравнить насколько больше возрастет ваша нагрузка…
стимулирование мышц, наподобие электрофореза. не больно