Автор Ольга задал вопрос в разделе Коррекция веса
Что лучше выбрать для похудения: аквааэробику или тренажёрный зал? и получил лучший ответ
Ответ от Ленусик_jewelry[гуру]
конечно аквааэробика и худеешь и нагрузок меньше на позвоночник, да и все это в воде... прикольно, сама пойду, как только достроят бассейн рядом с домом
Ответ от Жасмин Белова[гуру]
меньше жрать. Аэробика и тренажерный зал для улучшения формы и подтяжки мышц. а худеют исключительно те, кто себя в жратве ограничивают.
меньше жрать. Аэробика и тренажерный зал для улучшения формы и подтяжки мышц. а худеют исключительно те, кто себя в жратве ограничивают.
Ответ от Ђатьяна[гуру]
акваэробика эффективность занятий выше, чем в тренажерном зале, при этом не такой высокий уровень нагрузки на организм
акваэробика эффективность занятий выше, чем в тренажерном зале, при этом не такой высокий уровень нагрузки на организм
Ответ от Елизавета Ермакова[гуру]
тренажёрный зал конечно
тренажёрный зал конечно
Ответ от Матвей[гуру]
Зал разумеется...
Зал разумеется...
Ответ от =0[гуру]
аквааэробику нужно выбрать к примеру.. внутр. часть бедра только в воде нормально приходит в форму.
аквааэробику нужно выбрать к примеру.. внутр. часть бедра только в воде нормально приходит в форму.
Ответ от Ѐумата[гуру]
Советую начать правильно питаться, а аэробику или тренажеры - это что больше нравится 🙂
Советую начать правильно питаться, а аэробику или тренажеры - это что больше нравится 🙂
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что лучше выбрать для похудения: аквааэробику или тренажёрный зал?