Автор Мэл задал вопрос в разделе Коррекция веса
Мешает ли кофе похудению?. и получил лучший ответ
Ответ от EvaKraychek[гуру]
Кофе пьет весь мир. Точнее, 2 млрд человек в мире пьют его черным, с молоком, сливками, мороженым, фруктовыми соками и яичным желтком, добавляя различные пряности: гвоздику, корицу, кардамо н и даже соль и черный перец. Но современные российские врачи кофе, похоже, не любят. Как и наче объяснить, что почти при любом заболевании нам автоматически запрещают кофе - наравне с алкоголем? А ведь для кофемана отказ от любимого напитка- настоящая трагедия.
Кофеин активирует потребление тканями кислорода и ускоряет расщепление жиров.
Кроме того, кофеин снижает аппетит и препятствует перееданию. Эти свойства кофеина используют производители биологически активных добавок: сегодня в составе почти каждой БАД для снижения веса наличествует натуральный или си нтетический кофеин. Так что тем, кто мечтает похудеть, отказываться от коф е не стоит, надо лишь знать, как правиль но его употреблять.
1. Утром пейте кофе только после плотного завтрака. Не пейте кофе на ночь.
2. Не ложите много сахара или перейдите на стевию. Сливки замените на нежирное молоко.
3. Замените растворимый кофе на натуральный.
скорее сну )))!!!
нет!
Не мешает, если пьёшь его без пироженого.
Если сидишь на диете и пъеш при этом кофе, из твоего организма вымывается много кальция... не советую пить кофе.. пей сок или цикорий.. намного полезней
нет. и даже способствует, так как перебивает аппетит
не мешает, а помогает. Но много пить его не надо, и не с пирожным или конфетами. Достаточно чашки утром без сахара (если худеете то без сахара) , конечно вам может не понравится вкус кофе без сахара, если не нравится могу посоветовать положить в горячий кофе маленькую дольку лимона, это улучшит вкус и прибавит вам витамин. Но помните, кофем -не увлекаться!!!
кофе действует как мочегонное средство! так что помогает)
если только чистый то нет, все ништяк и чай то же без сахара не мешает
Наоборот способствует!! !
1.Сбивает аппетит
2. Если пить кофе с лимоном (без сахара) и при этом сьесть допустим кусочек шоколадки... то она никак не усвоиться на васшихбоках; )
3.Ммм... как бы так сказать.... но помогает быстрому обмену веществ....)))