Автор Лена Белинская задал вопрос в разделе Другое
У меня есть фобия - боязнь больших предметов (мегалофобия). Как можно избавиться от неё? и получил лучший ответ
Ответ от ?[гуру]
Мегалофобия относится к простым фобиям, ее корни в 99% случаев находятся в детстве.
Так, ребенок мог испугаться лестницы-стремянки в полутемном коридоре, которая показалась ему просто огромной. Или, например, малыш, впервые посетив выставку, испытывает страх перед огромными полотнами, которые могут упасть. Все эти страхи, не отреагированные в детском возрасте, связанные с опасностью для жизни, продолжают мучить уже взрослых людей. Круг предметов, вызывающих фобию, постепенно расширяется. В него включается все, что по основному признаку (огромный размер) может напомнить о предмете, вызвавшем испуг.
Люди, подверженные этой фобии, обычно избегают приближаться к самолетам, огромным кораблям, стараются не смотреть вверх, проходя рядом с высотными зданиями. Чувство страха может сопровождаться головокружением и усилением сердцебиения.
Такие фобии, как правило, лечатся методом преодоления или экспозиции, который построен на том, что человек встречается лицом к лицу со своим страхом в безопасной обстановке и под контролем психотерапевта.
Не так давно в США был изобретен новый способ лечения фобии с помощью компьютерных игр. В виртуальном пространстве создаются «пугающие» людей условия, в которые они погружаются благодаря современному уровню визуальных и звуковых эффектов. А дальше больной самостоятельно или с помощью врача пытается найти выход из тяжелой для него ситуации, постепенно избавляясь от чувства ужаса.
Однако, как показала практика, живое общение с психотерапевтом более эффективно для лечения фобий. Психологи советуют совмещать беседы с врачом и «аркадные игры» , для того, чтобы лечение шло быстрее.