Можно ли есть мед при беременности
Автор GODDESS задал вопрос в разделе Беременность, Роды
можно ли есть мёд при беременности,если да, то какое кол-во полезно? или мёд вреден? может отказаться на какое то время? и получил лучший ответ
Ответ от Марина[гуру]
Ежедневное употребление меда в рекомендуемой дозировке стимулирует иммунную защиту организма.
Достаточная суточная доза для взрослого человека (в том числе и для беременной на любом сроке) составляет 50–100 г (2–3 ст. ложки) .
Вопреки общепринятому мнению, мед не вызывает аллергии. Чаще всего аллергические реакции возникают даже не на компоненты меда, а на его примеси (тяжелые металлы, нитраты, пестициды и т. д.) .
Нагревание меда до температуры +45° С вызывает разрушение ферментов в меде и, как следствие, потерю его ценности, а при нагревании свыше 60–80° С мед становится канцерогенным. Поэтому добавлять его в горячие жидкости нельзя.