Автор Sfe sef задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
порекомендуйте массажер для шейного отдела при остеохондрозе. что-типо валика или чесалки и получил лучший ответ
Ответ от T&P[гуру]
Никакой массаж не сравниться с мышечными нагрузками.
При любом раскладе рентгена, МРТ (вплоть до грыж) поможет кинезитерапия. Суставы и хрящи нормально функционируют (питаются и утилизируют отходы жизнедеятельности) только за счет кровотока, который возможен только за счет работы близлежащих мышц. И водный режим. Если в организме не хватает свободной воды - все органы, в том числе и хрящи страдают от обезвоживания.
Упражнения
Книги
Остеохондроз
И воды 2-3 л в день
Ответ от Ник[гуру]
мячик Д 8см примерно с шипами - отличная вещь!
мячик Д 8см примерно с шипами - отличная вещь!
Ответ от Ra-vil[новичек]
1. игольчатый иппликатор ляпко №2
2. армос - снимает функциональные блоки ШОП
остальнве массажоры - вибро, ручные и т. д. неудобно самому использовать на эту зону
1. игольчатый иппликатор ляпко №2
2. армос - снимает функциональные блоки ШОП
остальнве массажоры - вибро, ручные и т. д. неудобно самому использовать на эту зону
Ответ от Valera[гуру]
В лечении остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника большое значение имеет классический лечебный массаж. Обратитесь за ним к специалисту. Это куда лучше любых массажёров. Они хороши в профилактических целях, а в лечебных пользы от них немного.
В лечении остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника большое значение имеет классический лечебный массаж. Обратитесь за ним к специалисту. Это куда лучше любых массажёров. Они хороши в профилактических целях, а в лечебных пользы от них немного.
Ответ от Аля Светлова[гуру]
Все-таки для шеи самый удобный массажер - собственные руки. Наверняка где-нибудь в Интернете есть инструкция по самомассажу шеи. Сейчас поищу. Нашла! Набираете в Гугле "самомассаж шеи" и получаете описание и даже с картинками. Удачи!
Все-таки для шеи самый удобный массажер - собственные руки. Наверняка где-нибудь в Интернете есть инструкция по самомассажу шеи. Сейчас поищу. Нашла! Набираете в Гугле "самомассаж шеи" и получаете описание и даже с картинками. Удачи!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: порекомендуйте массажер для шейного отдела при остеохондрозе. что-типо валика или чесалки