массаж при пяточной шпоре



Пяточный фасцит

Автор Виктор Щербина задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства

Как лечить пяточную шпору? и получил лучший ответ

Ответ от Ronnie[активный]
При осмотре пяточной области, как правило, патологических изменений не обнаруживается. При надавливании на бугор пяточной кости со стороны подошвы и при сдавливании пятки с боков определяется болезненность.
При задней пяточной шпоре отмечается болезненность у места прикрепления ахиллова сухожилия при ходьбе и давлении задником обуви. Возможен отёк этой области, омозолелость кожи.
Интенсивность боли не зависит от величины шпоры, определяемой на рентгенограмме. Довольно часто острые по форме и крупные по размеру шпоры являются случайной рентгенологической находкой. В то же время, возможны сильные боли в пяточной области при нормальной рентгенологической картине.
Таким образом, клинические симптомы при пяточной шпоре обусловлены, прежде всего, не наличием самой шпоры, а изменениями в мягких тканях: воспалением глубоких слизистых сумок (подпяточный бурсит, ахилобурсит) , явлениями периостита и чаще всего подошвенным фасцитом.
Подошвенным фасцитом называется воспаление подошвенной фасции. Подошвенная фасция – это широкая полоса волокнистой ткани, располагающаяся вдоль подошвы ноги от пятки до передней части стопы. Существует оправданное мнение, что в развитии пяточной шпоры первичным является подошвенный фасцит. Воспаление вызывает реактивный остеобластический процесс, в результате которого и развивается пяточная шпора.
Признаки подошвенного фасцита хорошо выявляются при ультразвуковом исследовании мягких тканей стопы. Целесообразно перед выбором метода лечения пяточной шпоры производить УЗИ мягких тканей стопы.
Лечение пяточной шпоры консервативное и зависит от причины развития заболевания и стадии процесса. Рекомендуется комплекс лечебных мероприятий, направленных на ликвидацию воспалительного процесса. Назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, место гели и мази, обладающие противовоспалительным и рассасывающим эффектом, фонофорез с гидрокортизоном, криотерапия. Хороший и стойкий эффект даёт однократное введение дипроспана местно.
Важнейшим условием эффективности лечения обеспечение разгрузки болезненной области. Для этого при пяточной шпоре по показаниям назначают индивидуальные ортопедические стельки с выкладкой внутреннего и наружного продольного сводов, углублением и мягкой прокладкой под пяткой. Как временную меру рекомендуют использование подпяточника с углублением или отверстием в центре – так называемое рзгрузочное приспособление при пяточной шпоре. Такие приспособления продаются в ортопедических салонах. Наиболее полноценной считается разгрузка с помощью ортопедической обуви с углублением в каблуке. При задней шпоре углубление делается в заднике. Как временную меру при лечении пяточной шпоры можно рекомендовать ношение обуви без задника. В комплекс лечения пяточной шпоры включат тёплые ванны с морской солью мылом, содой, лечебную гимнастику, массаж мышц стопы и голени. Эти мероприятия направлены на улучшении кровоснабжения тканей стопы.
После стихания воспалительного процесса, что должно быть подтверждено ультразвуковой диагностикой, назначается ударно-волновая терапия.
В нашем Центре применение методик ударно-волновой терапии ( УВТ) в сочетании с инъекциями лекарственных препаратов (в частности, дипроспана) дает устойчивые положительные результаты в лечении заболевания "пяточной

Ответ от Андрей Ubiquitous[гуру]
Тут подробно описано

Ответ от МАРИНА=балерина= МАРУСИЧКА-OLD[гуру]
НИКАК! Мне открыла эту простую истину одна врач-профессор военно-медецинской академии у нас в Питере. Что я только ни делала, даже до смешного, пятки в скипидаре держала. чуть квартиру не спалила! Попала к ней на прием и она мне объяснила, что, пока этот шип не обрастет мягкой тканью, он будет беспокоить, проходит это внезапно.. . года два мучилась, а потом. как отпустило! Пяточная шпора не лечится! только во время обострения надо облегчить себе это состояние. - в этом. как раз и помогают всякие физиопроцедуры, нагрузку поменьше на ногу.. . можно в обувь вложить кусочек поролона с дырочкой, этакий бублик. чтобы не было давления на эту точку.. . Вообщем. как в анекдоте - само пройдет.. . Но это так! Терпите!

Ответ от Инга[гуру]
Либо извести ее рентгенотерапией ( в онкоцентре) , либо разбить ее ультразвуком ( дорого и больно) , либо раз в месяц колоть в ее область дипроспан.
Все остальное неэффективно

Ответ от Mhlu[гуру]
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛИ В ПЯТКАХ
Для этого требуется массировать болезненность в области пятки своим пальцем, палочкой, карандашом, упираться в угол мебели пяткой. Но лучший способ это простукивание болезненного места на пятке скалкой или молотком. Все воздействия проводятся на уровне терпимости и изо дня в день до полного избавления от боли. В день можно воздействовать на пятку 2-3 раза, а можно и более. Если ваша боль возникла совсем недавно, то часа через два уже почувствуете облегчение, а недели через две и забудете об этой беде. Желательно массаж пятки дополнить ежедневным растиранием ног и рук основанием ладони, ноги – стопа, голень до колена, руки – тыл кисти, предплечье до локтя. Удачи всем.

Ответ от Виктор Ращупкин[новичек]
Одобряю рекомендации <:ИЗБАВЛЕНИЕ> ---это реальная тактика при пяточной шпоре, а Стратегия---ОЧИСТИТЬ (МПС) ПОЧКИ ---ВОССТАНОВИТЬ МИНЕРАЛЬНО-СОЛЕВОЙ БАЛАНС и КЩР (рН) . Обычные шлаки в пятках--это мочевая кислота или фосфаты. Шлаки мочевой кислоты являются благоприятной почвой для бактерий, их надо уничтожить. Фосфаты-образования труднорастворимые. Чтобы растворить ваши шлаки (сообщите какая ноздря у Вас дышит лучше) принимайте отфильтрованную СТРУКТУРИРОВАННУЮ ВОДУ !+питьё,еду, которые дают щелочную реакцию, например, любой (кроме подорожника, облепихи) ТРАВЯНОЙ! чай без сахара с добавлением плодов (для тебя) можжевельника. Сократите потребление мяса, Ешьте рыбу, напр. (треска. ! сайда), банан и др. фрукты, овощи, напр. тыква !, картофель (но не чипсы), зелень, напр. укроп, отвар петрушки (но не варёный щавель, шпинат в них щавелевая кислота, которую нужно выводить из организма твоего, ИЩИТЕ источники Бактерий: кариесные зубы и камни. Другой источник - --это пища, содержащая бактерии сальмонеллы и шигеллы (молоко и яйца) ;патологичные микроорганизмы уничтожить аппаратом Радамир !!!Чтобы вывести фосфаты, надо соединить их с кальцием и магнезией. Для этого ешьте овощи ЕСЛИ ИНТЕРЕ - СУЕТ? потом сообщу более подходящие продукты питания и Факторы Риска -- что исключить. Отвечу на вопросы., а сейчас давно уже надо спать. Такой Комплексный подход КОНКРЕТНО решит проблемы, и " ни куда ты с подводной лодки не денешься" -----БУДешЬ ЗДОРОВ! С богом! Ваш РА-ВИ-М.

Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как лечить пяточную шпору?
Плантарный фасциит на Википедии
Посмотрите статью на википедии про Плантарный фасциит
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*